Sigara İçerek Zayıflanır Mı?
 

Sigara içerek zayıflanır mı?

36 yaşındayım, 100 kiloyum. Sigaranın kilo verdirdiğini duydum. Sizce sigaraya başlayarak zayıflamam mümkün mü? A.B./Sinop

Tabii ki, hayır. Dünyada sigaranın zayıflattığına dair bilimselliği kanıtlanmış bir araştırma yok! Bu, halk arasındaki yanlış bir inanış...

SPORLA ZAYIFLAYIN
Ancak şu da bir gerçek ki; 20- 30 sene gibi bir uzun süre sigara içenlerin çoğu gerçekten çok zayıflar... Arka arkaya içilen iki-üç tane sigara, mide suyu salgısını üç kat daha fazla artırır. Ayrıca sigara, kanser yapıyor; hipertansiyon ve felç gibi rahatsızlıklara neden oluyor. Bu nedenle sigaraya kesinlikle başlamayın. Yürüyüş ve yüzme gibi sporlar ve diyetlerle ideal kilonuza ulaşma yolunu aramalısınız.

PROF. DR. AYKAN CANBERK