Uyku Saati Ve Obezite
 

Uyku saati arttıkça obezite riski azalır

'Obesity' adlı dergide yayımlanan araştırmaya göre, çocukların bir saat fazladan uyumasıyla obezite riski yüzde 9 azalıyor. John Hopkins Üniversitesi uzmanlarından Youfa Wang, "Bu konuda daha önce yapılan 17 araştırmayı kıyasladığımızda, uyku arttıkça obezite riskinin azaldığını gördük" dedi. Wang, az uyuyan çocukların obez olma riskinin; iyi uyuyan çocuklara oranla yüzde 92 arttığını tespit ettiklerini belirtti.