Güne Nasıl Bir Kahvaltı İle Başlamalı Margarinin Zararı
 

Kalp sağlığı için en zararlı yağ margarindir. Tereyağı ve kuyruk yağı bile margarinin yanında daha masum kalmaktadır. Memorial Şişli Hastanesi Kardiyoloji Bölümü'nden Uzman Dr. Deniz Şener; margarin tüketiminin Türkiye'de çok fazla olduğunu belirterek şunları söyledi:

"Pastanelerden alınan poğaça, açma, simit gibi unlu mamullerin içinde bulunan yağlar, kalp sağlığı açısından son derece zararlıdır. Çünkü zeytin, peynir ve domates gibi kahvaltılıklar yerine; börek, poğaça, açma gibi ürünlerle kahvaltı yapmak, güne bu kadar ağır yiyeceklerle başlamak, kalbi yorar. Bu besinleri mümkün olduğunca tüketmeyin."