Çorba İçerek Zayiflamak
 

Çorba içerek zayiflamak

Söz konusu kilo vermek olunca, bazı kaloriler diğerlerinden daha çok gelir. Aşırı kilolu kişilerin kalorisi düşürülmüş yiyeceklerle beslenmesi üzerine yapılan bir çalışma; her gün çorba içen kişilerin, aynı kaloriye sahip diğer yemekleri tüketenlere oranla daha çok kilo verdiklerini ortaya çıkardı.

KREMAYA HAYIR!
Çorba içenlerin daha çok kilo vermesinin nedeni ise, sıcak bir kase çorbanın benzerlerine oranla daha az kaloriye sahip olması. Yani çorba insanların karnında daha çok yer kaplıyor, bu nedenle de çorbacılar, başka şeyler yiyenlere oranla, yemekten sonra kendilerini daha az aç hissediyor. Bu gerçek, sadece kremalı çorbalarda geçerli değil. Çünkü yarım kase çorba, tam 400 kalorilik krema içeriyor!