Hangi Çorbanın Ne Yararı Var?,
 

http://frmsinsi.net/images/frmsinsim...sinsi.net_.jpg

İftar ve kış sofralarında en büyük yeri kuşkusuz çorbalar tutuyor. Peki hangi çorbanın ne gibi yararları var? İşte en çok tüketilen çorbalar ve yararları..

* Mercimek çorbası içtiğinizde kuru baklagil tüketmiş olur ve posa alımınızı da artırmış olursunuz.

* Yayla ve yoğurt çorbasında ise kalsiyum alırsınız.

* Sebze çorbasıyla vitamin ve mineral deposu bir yemek tüketmiş olursunuz.

* Domates çorbası içtiğinizdeyse domates, içerdiği likopen ile sizi kansere karşı korur.

* Et suyu ve tavuk suyuyla çorba hazırladığınızda yağ ilave etmenize gerek kalmaz. Küçük et ve tavuk parçacıklı çorbalar enerji verir tok kalmanızı sağlar.

* Çorbalara pirinç, bulgur veya şehriye eklemek ise, besin değerini arttırır.