Bel Bölgesinde Yağlanmanın Tehlikesi
 

Bel bölgesinde yağlanmanın tehlikesi

Karın bölgesinden alınan kilo, dolayısıyla karın bölgesindeki yağlanma; insülin direnci, iltihaplanma ve atardamarlarınızın yaşlanmasıyla bağlantılıdır. Kalp hastalıklarına, kalp krizine, hafıza kaybına ve iktidarsızlık gibi problemlere yol açar; kanser riskini de ortaya çıkarır. Bu nedenle bel ölçünüzü öğrenmek çok önemlidir. Düzenli beslenerek ve her gün egzersiz yaparak; hem bu risklerinizi azaltır, hem de zamanla hiç istemediğiniz bir görünüme sahip olmayı engelleyebilirsiniz.

PROF. DR. MEHMET ÖZ