Mutlu Ve Mutsuzluğu Belirleyen Besinler
 

Mutlu ve Mutsuzluğu Belirleyen Besinler

Bu yiyecekler mutlu ya da mutsuzluğumuzu belirliyor.

ABD'nin Chicago eyaletinde American Dietetic Association toplantısında insanı mutlu eden yiyecekler ele alındı.

Çalışmaları hakkında bilgi veren Dr. David Vanata, 240 yetişkine 62 yiyecek vererek hangisinin onları daha mutlu ettiğini sorduklarını belirtti.

Genel olarak bakıldığında mutlu ve memnun eden, rahatlatan üç yiyeceğin öne çıktığını söyleyen Vanata bunların; dondurma, çikolata ve kek olduğunu söyledi.

Sıralama ise şöyle:

En çok mutlu edenler: Dondurma, çikolata, kek, üzüm ve pizza.

En az mutlu edenler: Soya, avakado, somon.

En çok rahatlatanlar: Çikolata, dondurma, üzüm, elma, portakal, makarna.

En çok hatırlananlar: Dr. Vanata ikinci olarak araştırmaya katılanlardan en çok hatırladıkları besinleri belirtmelerini istedi. Sonuçta katılımcılar sağlıklı olan yiyecekleri sağlıksız olanlardan daha çok hatırladı. Onları mutlu eden yiyeceklerin yerine, neden yerken mutlu olmadıklarını hatırladıklarına anlam veremedi.