Suyla Zayıflama
 

Suyla zayıflama

Günde ekstra 2 bardak su yılda 4 kilo vermeyi sağlıyor

Araştırmacılar nihayet kiloları inanılmaz bir hızla eriten sihirli bir içecek buldu. Adı su! Pahalı bir iksir sanmıştınız değil mi? Hayır, bildiğiniz musluk suyu. Tabii musluktan içmek zorunda değilsiniz. Şişelenmiş şekillerini de bulabilirsiniz. Her gün yarım litre fazla tükettiğiniz takdirde (Her gün içtiğiniz miktara 2 büyük bardak daha ekleyin) bir yıl boyunca farkında olmadan 4 kilo kaybedersiniz. Bu doğru! Belki bu 4 kilo sizin beden ölçünüzü değiştirmez ama belinizdeki fazlalıkları azaltır. En azından birçok popüler diyet çeşitlerini deneyen kadınlar üzerinde yapılan bir araştırma bunu gösteriyor. Her gün içtikleri meşrubatları suyla değiştiren ya da her gün yarım litre fazla su içmeye başlayanlar bir yılda fazladan tam 4 kilo kaybetmiş. Ama bu kesinlikle sade ve saf su olmalı. Diyet içecekler ve meşrubatların vücudunuza hiçbir faydası yok.

Saba:PROF. DR. MEHMET ÖZ