Meditasyonla Zinde Kalmak
 

Meditasyonla Zinde Kalmak

Meditasyon ince kalmanızı sağlar

Meditasyon; sağlık ve zindelik vermenin dışında, sizin her zaman 'ince ve formda' kalmanıza yardım eder... Nasıl mı? Uzun saatler boyunca çalışmak zorunda kalanlar teselliyi hep evdeki buzdolaplarında ararlar. Bu yüzden minik bir doz meditasyon, sizin daha büyük boy kemerler almanızı engelleyecek bir çözümdür. Tıpkı yürüyüş yapmak veya kahkahalarla gülmek gibi... Ama eğer sabah saat henüz 11'de bile size gün hiç bitmeyecek gibi geliyorsa; masanızda meditasyon yapmak ya da bir sonraki toplantıya meditasyon yaparak hazırlanmaktan kolay bir şey olamaz.