2012'Ye Güzel Uyanın; Tüm Yılınız Güzel Geçsin
 

2011'i iyisiyle-kötüsüyle geride bıraktık... 2012'nin ilk günü kendinize biraz zaman ayırmaya ne dersiniz? Güne güzel başlayarak, bütün yıl güzel olma fikri kulağa harika geliyor.Güne güzel uyanmanız için yapmanız gereken küçük güzellik hileleri var

2012nin ilk günü kendinize biraz zaman ayırmaya ne dersiniz? Güne güzel başlayarak, bütün yıl güzel olma fikri kulağa harika geliyor.
Güne güzel uyanmanız için yapmanız gereken küçük güzellik hileleri var

Gece kaçamaklarına son!

Güzellik için rahat bir uyku şart… Bunun içinde midenizin rahat olması ve dolaşım sisteminizin rahat çalışması gerekiyor. Gece yaptığınız küçük atıştırmalar size yağ olarak dönüyor, cildinizin de yağlamasını ve akne oluşmasını tetikliyor.

Saçlarınız yağlı olmasın

Yağlı saçların önüne geçmek için doğru şampuan tercih etmeniz gerekiyor. Acil durumlarda da saç diplerinize pudra sürerek taradığınızda saçlarınız hem kötü kokmaz, hem de temiz görünür.
Akşamdan saçlarınızı örüp yattığınızda da sabaha karışmamış, doğal dalgalarla uyanabilirsiniz

Vücudunuzu dinlendirin

Yatmadan önce lavanta çayı, kalktığınızda da yeşil çay için. Lavanta gece rahat uyumanızı sağlarken, yeşil çay ise güne hafif başlamanızı sağlar.
Vücudunuzdaki şişkinliklerden arınmak için günde 2 veya 3 kez yeşil çay tüketin. Böylece sindirim sisteminiz de rahat çalışır.

Yatmadan önce dinlendirici besinler tüketin. Ağır ve gece boyunca sizi rahatsız edecek yiyeceklerle, gece uykunuz sizin için bir işkence olabilir. Muz, papaya çayı ve sütü sakinleştirici özellikleri bakımından deneyebilirsiniz

Cildinizi nemlendirin

Cildinizin her zaman neme ihtiyacı var. Gece yatmadan önce buhar maskesi yapın ve daha sonra nemlendirici gece kremi sürün. Böylece gözenekleriniz açılır ve deriniz nefes alır. Bu da cildinizin rahatlamasına ve temiz görünmesine sebep olur.

Tüm vücudunuzu nemlendirin. Dirseklerinizden, topuklarınıza kadar vücudunuzda neme doymayan yer kalmasın. Gece kremlerinden kullanın. Dermatoloğunuzun önerdiği ya da cildinize iyi geldiğine inandığınız gece kremlerinden kullanın

Bal baştacınız olsun

Bal bize sunulan bir nimet… Şişmanlıktan, cilde kadar vücuda birçok faydası var.
İhtiva ettiği A,B,C, ve diğer vitaminler ve mineraller insana zindelik verir.
Vücuda bal ile masaj yapılırsa cilt yumuşar. Yüze maske şeklinde sürülürse cilde canlılık verir ve tazeler.

Enerjik görünün

Mutlu uyanın! Kötü düşünceleri kendinizden uzak tutun. Enerji verecek besinler tüketin. Hafif bir kahvaltı yapın ve yürüyüşe çıkın. Özellikle deniz kenarında yapacağınız yürüyüşler bütün kötülüklerden arınmanıza sebep olur.