Ayak Bakımı Önerileri
 

Ayak Bakımı Önerileri

Nasır, su toplaması, sertleşen topuklar ve yorgun ayaklar için pratik çözüm ve bakım önerileri

http://frmsinsi.net/images/frmsinsim...sinsi.net_.jpg

Ayak Bakımı

Nasırlar
Ayak tabanınızda yeni oluşan nasırlardan birkaç gün içinde kolayca kurtulmak ister misiniz? Cevabınız evet ise yapmanız gereken çok basit! 1 limon kabuğunu iç kısmı nasırın üzerine gelecek şekilde yerleştirip, sabitlemek için bantla yapıştırın. Bütün gece ayağınızda kalmasını sağlayın. Birkaç gün üst üste uygulamayı tekrarlayın. Nasırlarınızın yok olduğunu göreceksiniz.

Yorgun Ayaklar
Tüm oturarak ya da ayakta durarak çalışıyorsanız; işten eve geldiğinizde ayaklarınız yorgun ve şiş olabilir. Ayaklarınızı canlandırmak için nane, biberiye, limon özlü nemlendirici kremlerden birini masaj yaparak sürün. Bu sayede hem ayaklarınız dinlenecek hem de teninizin kadife gibi yumuşacık olacaktır.

Su Toplaması
Yeni aldığınız ayakkabılar, ayağınızda su toplanmasına ve canınızın acımasına neden olabilir. Su toplamış ayaklarınızı sabunlu suyla yıkayın, yumuşak bir havluyla nazikçe kurulayın. Antibiyotik içerikli bir kremi masaj yaparak ayaklarınıza sürün. Çorap giymeden birkaç saat boyunca çıplak ayakla kalmaya çalışın.

Sertleşen Topuklar
Hatalı ayakkabı seçimi ya da yetersiz ayak bakımı gibi etkenlere bağlı olarak topuklarınız sertleşip çatlayabilir. Pratik ve hızlı 2 farklı çözümle yumuşacık topuklara sahip olabilirsiniz.
Gece uyumadan önce topuklarınıza bolca vazelin sürüp pamuklu çorap giyin. Bütün gece çoraplarınızı çıkarmadan uyuyun.
Yüz nemlendiricisi olarak kullandığınız bakım maskesini ayaklarınıza uygulayın. Pamuklu çorap giyip 1-2 saat bekleyin. Sürenin sonunda ılık suyla durulayıp kurulayın.

Mantar
Havuz, spor salonu gibi ortak kullanım alanlarından ya da hatalı ayakkabı seçiminden dolayı mantar sorunu yaşayabilirsiniz. Mantar hastalığı için öncelikle temizliğe en yüksek düzeyde özen gösterin. Ayaklarınızı yıkadıktan sonra iyice kurulayın ve pudralayın. İlerlemiş mantar hastalığı için mutlaka doktorunuzdan tıbbi yardım alın.

Ayak Bakımı Önerileri
 

Ayak Bakımı Önerileri

Kış boyunca kapalı ayakkabılar içinde kalan, nefes alamayan ayaklarınızı canlandırmak, ayak kokusunu gidermek için etkili bakım yöntemleri

http://frmsinsi.net/images/frmsinsim...sinsi.net_.jpg

Canlandırıcı Bakım
Haftada 1 kez uygulayabileceğiniz canlandırıcı bakım maskesi ayak derisini yenilerken, topuk çatlaklarını iyileştirmeye yardımcı olur.

Malzemeler,
Çeyrek bardak yulaf ezmesi
Çeyrek bardak irmik
1 çorba kaşığı sofra tuzu
3 damla nane yağı
1 yemek kaşığı kaymak

Hazırlanışı ve Uygulanışı,
Tüm malzemeleri cam bir kâsede karıştırın.
Karışımı; ayak tabanına, parmak aralarına masaj yaparak yedirin.
15 dakika bekletin.
Sürenin sonunda ılık suyla durulayın.
İyice kuruladıktan sonra ayaklarınıza nemlendirici krem sürün.

Ayak Kokusu Giderici
Haftada 2 kez uygulayabileceğiniz ayak kokusu giderici bakım yöntemi; ayaklarınızı derinlemesine temizlerken, kokuya neden olan bakterilerin yok edilmesini sağlar.

Malzemeler,
3 litre kaynar su
5 damla biberiye yağı
1 paket kabartma tozu
Yarım su bardağı kurutulmuş ada çayı
Bebe pudrası

Hazırlanışı ve Uygulaması,
Kaynar suyu derin bir kovaya alın.
Biberiye yağı, kabartma tozu ve adaçayını ilave edin.
Kovanın kapağını kapatıp 30 dakika demlemeye bırakın.
Ayaklarınızı kovanın içine sokup 15 dakika bekletin.
Sürenin sonunda ayaklarınızı durulayıp iyice kurulayın.
Bebe pudrasını ayak tabanı ve parmak aralarına sürün.