ForumSinsi - 2006 Yılından Beri - Dana Fileto Tarifi ( Diyet )

ForumSinsi - 2006 Yılından Beri (http://forumsinsi.com/index.php)

- Kebap, Köfte & Et Yemekleri (http://forumsinsi.com/forumdisplay.php?f=685)

- - Dana Fileto Tarifi ( Diyet ) (http://forumsinsi.com/showthread.php?t=1003201)

Prof. Dr. Sinsi

10-28-2012 03:35 AM

Dana Fileto Tarifi ( Diyet )

Dana Fileto Tarifi ( Diyet )

100 gr dana fletosu
Zeytinyağı
Tuz

Yağsız, siniri alınmış et, 1 - 1,5 santim kalınlığında dövüldükten sonra tuzlanır, zeytinyağına yatırılır, iki gün sonra ızgaraya alınır. (Ateşte fazla tutulursa suyu kaçar.)