Uyluk / Bacak Agrisi

Uyluk / Bacak Agrisi
Sikayet

Uylugunuzda ve/veya baldirinizda agri var Agri devam edebilir, etmeyebilir de
Kaynak: Bydigi Forum Linklerimizi üyelerimiz görebilir Uslanmam üyeliği için tıklayın

Nedenleri

Kramp : Özellikle geceleyin veya dinlenirken baldirinizda veya ayaginizda ani, siddetli agri olusuyor ve sanki kaslarinizda spazm varmis gibi oluyor; kramp girmis olan kasi hareket ettirmeye çalistiginizda siddetli bir çekilme oluyor ve bu bölge dokununca sert ve hassas Ne kadar agrili olsalar da bacak kramplari önemli degildir Hemen her zaman krampin nedeni alisilmadik bir egzersiz veya uzun süre zor durumda oturmak, yatmak veya ayakta durmaktir ve endiselenecek bir sey yoktur

Yaralanma : Bacak agriniz düstükten sonra veya egzersiz sirasinda kendinizi yaraladiktan sonra aniden basladi Önemsiz bir yaralanmayla kemik kirilmasi gibi ciddi bir yaralanma, kas burkulmasi ile incinmede oldugu gibi, bacaginiza yük bindirerek durum kolayca ayirt edilir Bacaga yük bindiremiyorsaniz, kemir kirilmis olabilir ve acil yardim gereklidir Kas yaralanmalari ise kendi kendine tedavi yöntemleriyle geçer

Yüzeyel tromboflebit : Baldirinizda zonklama ve yakici agriyla birlikte agirlik hissi var Bir damarinizin kazirmis ve iltihaplanmis oldugunu da fark edebilirsiniz Yüzeyel tromboflebit - deri yüzeyine yakin yerdeki bir damarin iltihaplanmasi – muhtemelen uzun süreli yatak istirahati, uçak veya araba yolculugu gibi uzun süreli hareketsizlik sonrasi meydana gelir Yüzeyel tromboflebit endise verici degildir ve agri kesici ve kani sulandirici ilaçlarla tedavi edilerek derin damar trombozuna dönüsmesi önlenebilir

Fasilali topallama : Bacaginizda egzersiz yaparken baslayan ve dinlenince geçen hissizlestirici bir kramp agrisi oluyor Bu durum, en hafif egzersizde bile bacak atardamarlari daraldigi ve kaslara yeterli kan gitmedigi için meydana gelir Yaslilarda ve/veya sigara içenlerde daha sik görülür Çogu kez vücudun öteki atardamarlarinin (özellikle kalptekilerin) daralmasiyla es gider

Kendiniz Ne Yapabilirsiniz?

* Ani kramplarda kramp giren kasi mesajla ve gererek rahatlatabilirsiniz

* Agriniz yüzeysel tromboflebit ten kaynaklaniyorsa (buna doktor karar verir) yatip ayaginizi yüksege kaldirarak ve nemli sicak ya da isitma peti uygulayarak rahatlayabilirsiniz

Önleme

Kas kramplari ve spazmlari egzersize baslamadan önce isinma ve gerinmeyle önlenebilir

Egzersiz yaparken bol miktarda sivi almayi ihmal etmeyin

Fasilali topallamanin nedeni kan damarlarinin tikanmasi oldugu için, buna karsi alacaginiz önlemlerle kalbinizi saglikli tumaniz ve kalp krizini önlemeniz mümkün olur Sigarayi birakin, asiri yag yemeyin ve kilo verin

Öteki Nedenler Siyatik Artrit Varisli toplardamarlar Enfeksiyon Anevrizma

Çocugunuzun Tedavisi

19 yasindan küçüklere aspirin vermeyin! Reye sendromu denen ender, ama ciddi bir soruna yol açabilir Ates veya agri durumlarinda bunun yerine ibuprofen ya da asetaminofen verin

Yeni yürümeye baslayan çocuklar ciddi bir düsme olmaksizin da bacak kemiklerini kirabilir Bacagin alt kismini yanlis yöne çeviren basit ve yaralanma bile kemiklerini kirabilir Eger çocugunuz bacagina yük bindiremiyorsa, kemigin kirilmis olmasindan kuskulanmalisiniz