Tırnak Bakımı İçin Yapmanız Gerekenler / Tırnak Bakımı İçin Yapmanız Gerekenler

Tırnak Bakımı İçin Yapmanız Gerekenler


Ellerinizi ılık sabunlu suyun içinde bir kaç dakika bekleterek tırnak etlerinin yumuşamasını sağlayın Törpünün ucuyla tırnağın üstüne doğru uzayan deriyi kenarlara doğru ittirin Bu derileri kendiniz keserseniz çok dipten kesebilirsiniz ve herhangi bir kanama enfeksiyona neden olabilir Bu nedenle kesme işini profesyonellere bırakmanızda fayda var

Tırnağınızı temizledikten sonra güçlendirici cila sürün Renkli bir oje sürmek istiyorsanız bu cila kuruduktan sonra üzerine sürebilirsiniz

Son olarak bir nemlendiriciyle ellerinize masaj yapın Sık sık nemlendirici kullanarak tırnak çevresindeki etlerin sertleşmesine ve soyulmasına engel olabilirsiniz

ÖNERİLER:

Banyodan çıktıktan sonra tırnağınızın çevresindeki etler yumuşayacağından kolay ve hızlı bir şekilde bakım yapabilirsiniz

Ojenizin daha uzun ömürlü olmasını istiyorsanız buzdolabında saklayın Koyulaşmış ojeleriniz için kozmetik ürünler satan mağazalardan oje incelticisi alabilirsiniz

Haftada bir kereden fazla aseton kullanmamaya çalışın Aseton tırnağınızda kurumaya yol açacağından dokusuna zarar verir

Oje kullanmasanız da tırnak güçlendirici cilaları kullanmanızda fayda var cilalar tırnağınızın dış etkenlere karşı güçlendirir ve hasar görmesini önler

Ellerinizi mümkün olduğunca çok nemlendirin Ayrıca tırnak çevresindeki derileri yumuşak tutmak için özel üretilmiş yağlardan kullanmanız manikürünüzün daha uzun ömürlü olmasını sağlayacaktır

French tarzı oje sürmekte zorlanıyorsanız tırnağınızın içine beyaz tırnak kalemi sürerek bu görüntüye ulaşabilirsiniz Elinizi yıkadıktan sonra kalemi tekrar uygulamanız gerekse de ojeden daha zahmetsiz bir yöntem olduğu kesindir

Tırnaklarınız çok kötü durumdaysa ve acilen iyi görünmesini sağlamak zorundaysanız fakat yanınızda törpü bulunmuyorsa bir kibrit kutusu işinize yarayacaktır Kibrit kutusunun pürüzlü kenarlarıyla tırnağınızı bir ölçüde düzeltebilirsiniz

Uzun tırnaklar ne kadar çekici olsalar da sağlık açısından büyük bir tehlike oluştururlar Tırnağınızı uzatarak tırnak diplerine yerleşen bakteriler için daha derin ve geniş bir mekan sağlamış olursunuz

2-Beslenme ve Tırnaklar

A Vitamini ve kalsiyum eksikliği kuruluğa ve zayıflığa neden olabilir

Folic asid ve C vitamini eksikliği tırnak yüzeyinin pürüzlü olmasına neden olabilir

Tırnağın üzerindeki beyaz lekeler protein eksikliğinden kaynaklanabilir

Hidroklorik asid eksikliği tırnakların soyulmasına neden olabilir

Yetersiz beslenme ya da B12 eksikliği kuruluğa şekil bozukluğuna tırnak renginin koyulaşmasına neden olabilir

Çinko eksikliği tırnak üzerinde beyaz noktalar oluşmasına neden olabilir

Tırnaktaki kurumalar ve çatlamalar daha fazla sıvı tüketmeniz gerektiğine işarettir

Tırnak çevresindeki etlerdeki kızarıklık metabolizmanın zayıflığına ve temel yağ asidlerinin eksikliğine işaret olabilir
Bunun için:

Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu vitaminleri mineralleri ve enzimleri tamamlamak için tükettiğiniz gıdaların en az yüzde ellisi taze meyve ve sebze olmalıdır

Silisyum ve kükürt bakımından zengin olan brokoli balık ve soğan gibi yiyecekleri bol bol tüketin Ayrıca soya ve baklagiller de biotin zenginlikleri nedeniyle tüketilmesi gereken besinlerdir

Bol bol su için

Kalsiyum ve fosfor bakımından zengin olduğu için hergün havuç suyu için