Sivilce Lekelerine Ne İyi Gelir?

Sivilcelerin lekeleri cildin en önemli düşmanlarından birisidir Tedavisi de zor olan bu durumu tedavi etmek ve sivilce lekelerini geçirmek için ne yapılması gerektiğini uzmanlar anlatıyor




Eğer sivilceleriniz size gerçekten büyük sıkıntı veriyorsa ve basit yöntemler işe yaramayacak kadar sorun büyükse, veya derinizde iz bırakıyorsa mutlaka doktorunuza başvurun Doktorunuz sivilceler için size sivilce kremleri önerebilir Hatta oral antibiyotik tedavisini de gerekli görebilir


Sivilce tedavisinde uygulanan kremler yüzdeki yağ kanallarını açar ve tıkanmasını önler Böylece tekrar sivilce oluşmasını da engeller Antibiyotikler ise sivilce oluşumunda katkıda bulunan bakterileri yok eder


Sizi rahatsız eden sivilce sorunlarınız için aşağıdaki basit yollar size fayda sağlayabilir
Eğer ciltte bulunan gözenekler, sebum ve ölü deri hücreleriyle dolar ve tıkanırsa bakteriler de üremek için fırsat bulur Farklı büyüklükte ve sertlikte sivilceler oluşur Oluşan cerahat içinde, sebum, ölü deri hücreleri ve bakteriler bulunur


1 Sağlıklı ve dengeli beslenin Böylece sağlıklı bir deriye de sahip olacaksınız


2 Bol su için Böylece derinin esnekliği artar ve bu esnekliğini sürdürür Artıkların gözeneklerden çıkmasına yardım eder Ayrıca vücutta ne kadar az atık kalırsa, cilt o kadar güzelleşir


3 Küçük egzersizler kalbimiz ve vücudumuz için iyidir Vücudumuzun kan dolaşımı artırır, böylece cilt yeteri kadar oksijen görür ve besinlerin faydalarını da artırır


4 Sigara ve alkol kullanmayın Bunlar C vitaminini vücuttan uzaklaştırır, deriyi sıkı tutan elastik dokulara zarar verir Alkol diğer taraftan deride kırmızı noktalar ve kaşıntıya sebep olur ve damarlarınızı genişletir
sivilce-tedavisijpg


5 Sivilceleri sıkmayın, patlatmayın İz bırakmasına neden olabilirsiniz Sivilceleri fırçalamakta çok kötü bir yöntemdir Su ile beraber sert bir bez, havlu kullanmayın Bunlar yağlanmayı daha fazla artırır ve yara izlerine de sebep olabilir Sadece ellerinizi kullanın Günde 2 defa, ılık su ile yumuşak bir sabun kullanarak yüzünüzü yıkayın Ellerinizle yüzünüze defalarca masaj yapın Sonra bol su ile durulayın


6 Stres, deri ve vücut sağlığı için aşırı derecede zararlıdır Stresten uzak durmaya çalışın


7 Bazı gıda maddelerinin sivilce yaptığı yanlış olsa da, bazı yiyecekler bünyeye göre var olan sivilcelerinizi artırabilir Sivilcelerinizi artıran bir yiyecek hakkında şüpheleriniz varsa ondan bir süre uzak durun


8 Yüzüne gereksizce dokunmaktan kaçının Her dokunuş cildinizdeki bakteri sayısını artırır


9 Güneş sivilcelere iyi gelmez


10 Terlediğiniz zaman duş alın Nemli giysileri giymeyin Bakteriler nemli ortamı sever Ayrıca terli cilt sivilceleri artırır


11 Eğer saç spreyleri kullanıyorsanız, onları yüzünüzden uzak tutmayı deneyin Çünkü cildinizdeki gözenekleri doldurup, tıkayabilirler


12 Eğer uzun saçlarınız varsa, yüzünüzden uzak tutun ve yağı azaltmak için muntazaman yıkayın


13 Kullandığınız kozmetik ürünler sivilcelerinizi artırabilir Belli bir süre kullanmayın ve aradaki farkı gözlemlemeye çalışın


13 Kafanızdaki şapkalar, saç çizgisi boyunca sivilcelere sebep olabilir Şapka veya bandların sivilcelerinizi kötüleştirdiğini düşünüyorsanız kullanmayın


14 Nemlendirici gibi ürünler kullanıyorsanız yağ içermeyenleri tercih edin


15 A vitamini cilt için önemlidir Amerikalı dermatolog Dr Howard Murad?ın araştırması A vitamini açısından zengin beslenen kişilerin, diğerlerine göre çok daha az sivilce problemi yaşadığı yönünde A vitamini ise şu besinlerde bol miktarda var Havuç, yeşil biber, elma, armut, patlıcan, havuç, kereviz, lahana, karnıbahar, ıspanak, taze fasulye, patates ve domates