Kanser Hastasina Öneriler |
11-04-2012 | #1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
Kanser Hastasina ÖnerilerKANSER HASTASINA ÖNERİLER Prof Dr Sedat Özkan ve Prof Dr Mine Özkan, stresin hayatta hep olduğunu ama bazı yöntemlerle stresin yönetilebileceğini belirterek şu önerilerde bulundular: - Hastalığınla yüzleşmekten kaçınma - Umudunu koru - Hırs ve nefsini dengelemeye çalış - Sınırlarını zorlama - Kendinle ve hayatla savaş etme Yaşamla başa çıkarken sakin olmaya çalış - Duygusal destek al - Duygularını ifade etmekten çekinme, tepkini kırıcı olmadan ortaya koy - Gamdan, üzüntülü ortamlardan uzak durmaya çalış - Kendini sev, değerli olduğunun farkında ol - Yalnızlığı tercih etme, sevdiklerinle vakit geçirmeye çalış - Doğa ile iç içe ol - Hayatı pozitif yönleriyle algıla Yaşama, olaylara, kişilere daha pozitif bak |
|