Rosenberg Benlik Saygısı Ölçeği

Adı Soyadı:
ROSENBERG BENLİK SAYGISI ÖLÇEĞİ
D – 1
MADDE 1
1 Kendimi en az diğer insanlar kadar değerli buluyorum
a ÇOK DOĞRU b DOĞRU c YANLIŞ d ÇOK YANLIŞ
2 Bazı olumlu özelliklerim olduğunu düşünüyorum
a ÇOK DOĞRU b DOĞRU c YANLIŞ d ÇOK YANLIŞ
3 Genelde kendimi başarısız bir kişi olarak görme eğilimindeyim
a ÇOK DOĞRU b DOĞRU c YANLIŞ d ÇOK YANLIŞ
MADDE 2
4 Ben de diğer insanların birçoğunun yapabildiği kadar birşeyler yapabilirim
a ÇOK DOĞRU b DOĞRU c YANLIŞ d ÇOK YANLIŞ
5 Kendimde gurur duyacak fazla birşey bulamıyorum
a ÇOK DOĞRU b DOĞRU c YANLIŞ d ÇOK YANLIŞ
MADDE 3
6 Kendime karşı olumlu bir tutum içindeyim
a ÇOK DOĞRU b DOĞRU c YANLIŞ d ÇOK YANLIŞ
MADDE 4
7 Genel olarak kendimden memnunum
a ÇOK DOĞRU b DOĞRU c YANLIŞ d ÇOK YANLIŞ
MADDE 5
8 Kendime karşı daha fazla saygı duyabilmeyi isterdim
a ÇOK DOĞRU b DOĞRU c YANLIŞ d ÇOK YANLIŞ
MADDE 6
9 Bazen kesinlikle kendimin bir işe yaramadığını düşünüyorum
a ÇOK DOĞRU b DOĞRU c YANLIŞ d ÇOK YANLIŞ
10 Bazen kendimin hiç de yeterli bir insan olmadığımı düşünüyorum
a ÇOK DOĞRU b DOĞRU c YANLIŞ d ÇOK YANLIŞ




D – 2
11 Kendiniz hakkındaki düşünceleriniz değişkenlik gösterir mi, yoksa her zaman aynı mıdır ?
aÇOK DEĞİŞİR bZAMAN ZAMAN DEĞİŞİR cÇOK AZ DEĞİŞİR dHİÇ DEĞİŞMEZ
12 Hiç kendiniz hakkında bir gün bir görüşe, başka bir gün farklı bir görüşe sahip olduğunuzu farkettiğiniz olur mu ?
a Evet, sık sık olur b Evet, bazen olur c Evet, nadiren olur d Hayır, hiç olmaz
13 Kendim hakkındaki görüşlerimin çok çabuk değiştiğini farkettim
a DOĞRU b YANLIŞ
14 Kendim hakkında bazı günler olumlu bazı günlerse olumsuz düşüncelere sahip oluyorum
a DOĞRU b YANLIŞ
15 Şu günlerde kendim hakkındaki görüşlerimi hiç birşeyin değiştiremeyeceğini düşünüyorum
a DOĞRU b YANLIŞ




D – 3
16Başınıza gerçekten bir şey geldiğinde kimse sizin durumunuzla pek ilgilenmeyecektir
a DOĞRU b YANLIŞ
17 İnsan doğasında yardımlaşma gerçekten vardır
a DOĞRU b YANLIŞ
18 Dikkatli davranmazsanız insanlar sizi kullanacaklardır
a DOĞRU b YANLIŞ
19 Bazı kişiler, insanların büyük çoğunluğunun güvenilebilir olduğunu, bazıları ise insanlarla ilişkilerinde çok güvenilemeyeceğini söylerler Siz bu konuda ne düşünüyorsunuz ?
a İnsanların çoğuna güvenilebilir
b İnsanlarla ilişkilerde çok güvenilemez
20 İnsanlar daha çok başkalarına yardım etmeye mi, yoksa kendi çıkarlarını düşünmeye mi eğilimlidirler ?
a Başkalarına yardım etmeye
b Kendi çıkarlarını düşünmeye




D – 4
21 Eleştiriye karşı ne kadar hassassınızdır ?
a Çok fazla hassas b Oldukça hassas c Az hassas d Hassas değil
22 Eleştiri ya da azarlama beni çok fazla incitir
a DOĞRU b YANLIŞ
23 Yanlış yaptığınız bir şey için biri size güldüğünde veya suçladığında ne kadar rahatsız olursunuz ?
a Çok fazla b Oldukça c Rahatsız olmam




D – 5
24 Genelde ne kadar mutlusunuzdur ?
a Çok mutlu b Mutlu c Pek mutlu değil d Çok mutsuz
25 Genelde oldukça mutlu bir kişi olduğumu düşünüyorum
a DOĞRU b YANLIŞ
26 Genel olarak kendinizi neşeli bir ruh hali içinde mi, yoksa neşesiz bir ruh hali içinde mi hissedersiniz ?
a Çok neşeli bir ruh hali içinde b Oldukça neşeli bir ruh hali içinde
c Ne neşeli ne de neşesiz ruh halinde d Oldukça neşesiz ruh halinde
27 Hayattan çok zevk alıyorum
a DOĞRU b YANLIŞ
28 Ben de mutlu gördüğüm diğer kişiler kadar mutlu olabilmeyi isterdim
a DOĞRU b YANLIŞ
29 Kendinizi kederli ve karamsar hissettiğiniz olur mu ?
a Çok sık b Sık c Ara sıra d Nadiren e Hiçbir zaman




D – 6
30 Çoğu zaman başka bir şey yapmaktansa oturup hayal kurmayı tercih ediyorum
a DOĞRU b YANLIŞ
31 Bana hayalperest denilebilir
a DOĞRU b YANLIŞ
32 Zamanımın büyük bir kısmını hayal kurmakla geçiririm
a DOĞRU b YANLIŞ
33 Gelecekte nasıl bir insan olacağınız konusunda hayal kurar mısınız ?
a Çok sık b Bazen c Nadiren d Hiçbir zaman
D – 7
34 Hiç uykuya dalma ya da uykunun sürekliliği açısından sorununuz oldu mu ?
a Sık sık b Bazen c Nadiren d Hiçbir zaman
35 Hiç ellerinizin sizi rahatsız edecek kadar titrediği olur mu ?
a Sık sık b Bazen c Nadiren d Hiçbir zaman
36 Hiç sizi rahatsız edecek kadar sinirlendiğiniz olur mu ?
a Sık sık b Bazen c Nadiren d Hiçbir zaman
37 Hiç sizi rahatsız edecek kadar çarpıntı hissettiğiniz olur mu ?
a Sık sık b Bazen c Nadiren d Hiçbir zaman
38 Hiç sizi rahatsız edecek kadar başınızın içinde basınç hissettiğiniz olur mu ?
a Sık sık b Bazen c Nadiren d Hiçbir zaman
39 Şu sıralarda hiç tırnak yiyor musunuz ?
a Sık sık b Bazen c Nadiren d Hiçbir zaman
40 Egzersiz veya çalışma zamanları dışında hiç sizi rahatsız edecek kadar nefes darlığı hissettiğiniz olur mu ?
a Sık sık b Bazen c Nadiren d Hiçbir zaman
41 Hiç sizi rahatsız edecek kadarellerinizde terleme olur mu ?
a Sık sık b Bazen c Nadiren d Hiçbir zaman
42 Hiç rahatsız edici baş ağrıları çeker misiniz ?
a Sık sık b Bazen c Nadiren d Hiçbir zaman
43 Hiç rahatsız edici kabuslar görür müsünüz ?
a Sık sık b Bazen c Nadiren d Hiçbir zaman




D – 8
44 Ulusal veya uluslar arası önemli bir konuda görüşünüzü belirttiğinizde birisi size gülerse ne hissedersiniz ?
Çok incinirim ve rahatsız olurum b Biraz incinirim ve rahatsız olurum
c Beni pek fazla etkilemez
45 Ulusal veya uluslar arası sorunlar tartışıldığında genellikle kötü izlenim bırakacak bir şey söylemektense hiçbir şey söylememeyi tercih ederim
a DOĞRU b YANLIŞ
46 Toplumsal konularla ilgili tartışmalarda insanları kızdıracak bir şey söylemektense hiçbir şey söylememeyi tercih ederim
a DOĞRU b YANLIŞ




D – 9
47 Uluslar arası konuları tartışır mısınız ?
a Pek çok b Oldukça c Çok az d Hiçbir zaman
48 Arkadaşlarınızla birlikte uluslar arası konuları tartıştığınız zaman tutumunuz nasıl olur ?
a Sadece dinlerim b Arada bir görüş bildiririm
c Konuşmaya eşit oranda katılırım d Diğerlerini ikna etmeye çalışırım




D – 10
49 Siz 10 – 11 yaşlarınızdayken anneniz arkadaşlarınızı tanır mıydı ?
a Hepsini tanırdı b Çoğunu tanırdı
c Bazılarını tanırdı d Hemen hemen hiçbirini tanımazdı
50 Bu dönemde babanız arkadaşlarınızı tanır mıydı ?
a Hepsini tanırdı b Çoğunu tanırdı
c Bazılarını tanırdı d Hemen hemen hiçbirini tanımazdı
51 5 – 6 sınıflardayken karneniz iyi olduğunda anneniz çoğu zaman ilgilenmezdi
a DOĞRU b YANLIŞ
52 5 – 6 sınıflardayken karneniz iyi olduğunda babanız çoğu zaman ilgilenmezdi
a DOĞRU b YANLIŞ
53 5 – 6 sınıflardayken karneniz kötü olduğunda anneniz çoğu zaman ilgilenmezdi
a DOĞRU b YANLIŞ
54 5 – 6 sınıflardayken karneniz kötü olduğunda babanız çoğu zaman ilgilenmezdi
a DOĞRU b YANLIŞ
55 Sizce diğer aile bireyleri sizin söylediğiniz şeylerle ne kadar ilgilenirler ?
a Çok ilgilenirler b Oldukça ilgilenirler c İlgilenmezler




D – 11
56 Büyümekte olduğunuz dönemde babanızın en çok tuttuğu çocuğu kimdi ?
a Ben b Ağabeyim c Ablam d Erkek kardeşim
e Kız kardeşim f Bildiğim kadarıyla çok tuttuğu birisi yoktu
57 Bu dönemde babanız arkadaşlarınızı tanır mıydı ?
a Hepsini tanırdı b Çoğunu tanırdı
c Bazılarını tanırdı d Hiçbirini tanımazdı




58 Anne ve babanızın hangisi ile daha rahat konuşabiliyorsunuz ?
Babamla çok daha fazla b Babamla biraz daha fazla
c Her ikisi ile eşit oranda d Annemle biraz daha fazla
e Annemle çok daha fazla
59 Anne ve babanızın hangisi sizi daha çok över ?
a Babam çok daha fazla b Babam biraz daha fazla
c Her ikisi eşit oranda d Annem biraz daha fazla
e Annem çok daha fazla
60 Anne ve babanızın hangisi size daha çok şefkat gösterir ?
a Babam çok daha fazla b Babam biraz daha fazla
c Her ikisi eşit oranda d Annem biraz daha fazla
e Annem çok daha fazla
61Anne ve babanız anlaşamadıkları zaman siz genellikle hangisinden yana olursunuz ?
a Çok daha fazla olarak babamdan yana b Biraz fazla olarak babamdan yana
c Eşit oranda her ikisinden yana d Biraz fazla olarak annemden yana
e Çok daha fazla olarak annemden yana




D – 12
62 Yalnız bir insan olmaya eğilimli misinizdir ?
a Evet b Hayır
63 İnsanların çoğusizin nasıl bir kişi olduğunuzu bilirler mi, yoksa çoğunun sizi gerçekten tanımadıklarını mı düşünürsünüz ?
a Çoğu benim nasıl biri olduğumu bilir
b Çoğu gerçekten beni tanımaz




PUANLAMA
D – 1
D– 2
D –3
D – 4
D – 5
D – 6
D – 7
D – 8
D – 9
D – 10
D – 11
D – 12
























































ROSENBERG BENLİK SAYGISI ENVANTERİ PUANLAMA VE DEĞERLENDİRME ŞEKLİ
Rosenberg Benlik Saygısı Envanteri, D–1 (Benlik Saygısı) ; D–2 (Kendilik Kavramının Sürekliliği) ; D–3 (İnsanlara Güven Duyma) ; D–4 (Eleştiriye Duyarlılık) ; D–5 (Depresif Duygulanım) ; D–6 (Hayalperestlik) ; D–7 (Psikosomatik Belirtiler) ; D–8 (Kişilerarası İlişkilerde Tehdit Hissetme) ; D–9 (Tartışmalara Katılabilme Derecesi) ; D–10 (Ana–Baba İlgisi) ; D–11 (Babayla İlişki) ve D–12 (Psişik İzolasyon) olmak üzere toplam 12 bölümden oluşmaktadır Bölümlerin hangi soru maddelerini kapsadığı ve bu maddelerin alacağı puan değerleri aşağıda açıklanmıştır:
D –1 ( BENLİK SAYGISI )
1( C )=0,17 ( D )=0,34 6( C )=0,50 ( D )=1
2( C )=0,16 ( D )=0,33 7( C )=0,50 ( D )=1
3( A )=0,17 ( B )=0,33 8( A )=1 ( B )=0,50
4( C )=0,25 ( D )=0,50 9( A )=0,50 ( B )=0,25
5( C )=0,25 ( D )=0,50 10( A )=0,50 ( B )=0,25




D –2 ( KENDİLİK KAVRAMININ SÜREKLİLİĞİ )
11( A )=1 ( B )=1 ( C )=1 ( D )=0
12( A )=1 ( B )=1 ( C )=1 ( D )=0
13( A )=1 ( B )=0
14( A )=1 ( B )=0
15( A )=0 ( B )=1




D –3 ( İNSANLARA GÜVEN DUYMA )
16( A )=1 ( B )=0
17( A )=0 ( B )=1
18( A )=0 ( B )=1
19( A )=1 ( B )=0
20( A )=0 ( B )=1




D –4 ( ELEŞTİRİYE DUYARLIK )
21( A )=1 ( B )=1 ( C )=0 ( D )=0
22( A )=1 ( B )=0
23( A )=1 ( B )=1 ( C )=0




D –5 ( DEPRESİF DUYGULANIM )
24( A )=0 ( B )=0 ( C )=0 ( D )=1
25( A )=0 ( B )=1
26( A )=0 ( B )=0 ( C )=0 ( D )=1
27( A )=0 ( B )=1
28( A )=1 ( B )=0
29( A )=1 ( B )=0 ( C )=1 ( D )=0 ( E )=0




D –6 ( HAYALPERESTLİK )
30( A )=1 ( B )=0
31( A )=1 ( B )=0
32( A )=1 ( B )=0
33( A )=1 ( B )=0 ( C )=0




D –7 ( PSİKOSOMATİK BELİRTİLER ): Anksiyete belirtisi kabul edilir
34(A)=1 (B)=1 (C)=0 (D)=0 39(A)=1 (B)=1 (C)=0 (D)=0
35(A)=1 (B)=1 (C)=0 (D)=0 40(A)=1 (B)=1 (C)=0 (D)=0
36(A)=1 (B)=1 (C)=0 (D)=0 41(A)=1 (B)=1 (C)=0 (D)=0
37(A)=1 (B)=1 (C)=0 (D)=0 42(A)=1 (B)=1 (C)=0 (D)=0
38(A)=1 (B)=1 (C)=0 (D)=0 43(A)=1 (B)=1 (C)=0 (D)=0




D –8 ( KİŞİLERARASI İLİŞKİLERDE TEHDİT HİSSETME )
44( A )=1 ( B )=0 ( C )=0
45( A )=1 ( B )=0
46( A )=1 ( B )=0




D –9 ( TARTIŞMALARA KATILABİLME DERECESİ )
47( A )=1 ( B )=1 ( C )=0 ( D )=0
48( A )=0 ( B )=0 ( C )=1 ( D )=1




D –10 ( ANA –BABA İLGİSİ )
49( A )=0 ( B )=0 ( C )=1 ( D )=1
50( A )=0 ( B )=0 ( C )=1 ( D )=1
51( A )=1 ( B )=0
52( A )=1 ( B )=0
53( A )=1 ( B )=0
54( A )=1 ( B )=0
55( A )=0 ( B )=0 ( C )=1




D –11 ( BABAYLA İLİŞKİ )
56( A )=1 ( B )=0 ( C )=0 ( D )=0 ( E )=0 ( F )=0 ( G )=0
57( A )=1 ( B )=1 ( C )=0 ( D )=0
58( A )=1 ( B )=1 ( C )=0 ( D )=0 ( E )=0
59( A )=1 ( B )=1 ( C )=0 ( D )=0 ( E )=0
60( A )=1 ( B )=1 ( C )=0 ( D )=0 ( E )=0
61( A )=1 ( B )=1 ( C )=0 ( D )=0 ( E )=0




D –12 ( PSİŞİK İZOLASYON )
62( A )=1 ( B )=0
63( A )=0 ( B )=1








Değerlendirme : Görüldüğü gibi “Benlik Saygısı” alt ölçeği hariç diğer tüm ölçeklerde doğru yanıtlar ‘1’ puan almakta; “Benlik Saygısı” alt testinde ise yanıtlar 0-6 puan ile değerlendirilmektedirler




“Benlik Saygısı” alt testinde 0 –1 puan alanların “yüksek”; 2–4 puan alanların “orta” ve 5–6 puan alanların “düşük” benlik saygısına sahip oldukları kabul edilir




“Kendilik Kavramının Sürekliliği” alt testinde “puanın yüksek” olması sürekliliğin “az” olduğuna; “0-2” puan alındığında kendilik kavramının sürekliliğinin fazla, “3-5” puan alındığında ise kendilik kavramı sürekliliğinin az olduğuna işaret eder




“ İnsanlara Güven Duyma”alt testinde “yüksek puan” , güvenin “az” olduğuna; “0-1” puan alanların insanlara olan güvenlerinin çok olduğu, “2-3” puan alanların insanlara orta düzeyde güven duydukları ve “4-5” puan alanların ise insanlara az güven duydukları söylenebilir




“Eleştiriye Duyarlılık”alt testinde “yüksek puan” , “fazla” duyarlılığa; “0-1” puan eleştiriye az duyarlılığa, “2-3” puan eleştiriye çok duyarlılığa işaret eder




“Depresif Duygulanım”alt ölçeğinde “yüksek puan” , depresyon düzeyinin “yüksek” olduğuna; “0” puan depresif duygulanımın olmadığına, “1-2” puan depresif duygulanımın az olduğuna, “3-4” puan depresif duygulanımın orta düzeyde yaşandığına ve “5-6” puan ise depresif duygulanımın yüksek düzeyde yaşandığına işaret eder




“Hayalperestlik” alt ölçeğinde “yüksek puan” , hayalperestliğin “fazla” olduğuna; “0-1” puan hayalperestliğin az olduğunu, “2-3” puan orta düzeyde olduğunu ve “4” puan hayalperestliğin üst seviyede olduğunu belirtir




“Psikosomatik Belirtiler” alt testinde “yüksek puan” , belirtilerin “fazlalığına”; “0-2” puan belirtilerin az olduğuna, “3-4” puan orta düzeyde psikosomatik belirti yaşandığına ve “5” puan belirtilerin fazla olduğuna işaret eder




“Kişilerarası İlişkilerde Tehdit Hissetme” alt testinde “yüksek puan” , “kolaylıkla tehdit” edilme duygusuna; “0” puan tehdit hissedilmediğini, “1” puan az hissedildiğini, “2” puan orta düzeyde hissedildiğini ve “3” puan ise kişilerarası ilişkilerde yüksek düzeyde tehdit hissedildiğini gösterir




“Tartışmalara Katılabilme Derecesi” alt ölçeğinde “yüksek puan” , tartışmalara katılabilmenin “yüksek” oluşuna; “0” puan tartışmalara katılma derecesinin az, “1” puan orta, “2” puan çok olduğuna işaret eder




“Ana–Baba İlgisi” alt testinde “yüksek puan” , ilgi “azlığına”; “0-2” puan ilginin çok olduğunu, “3-4” puan orta düzeyde ilgi olduğunu ve “5-7” puan ise ana-baba ilgisinin az olduğunu gösterir


“Babayla İlişki” alt ölçeğinde “yüksek puan” , babayla ilişkinin “fazla” oluşuna; “0-2” puan babayla ilişki azlığına, “3-4” puan orta düzeyde bir ilişkiye, “5-6” puan da babayla ilişkinin fazla olduğuna ve




“Psişik İzolasyon” alt testinde ise “yüksek puan” , psişik izolasyonun “fazlalığına”; “1” puan izolasyonun az olduğuna, “2” puan izolasyonun çok olduğuna işaret eder




**






GEÇERLİK GÜVENİRLİK ÇALIŞMALARI :
Bu ölçek 1963’ te Morris Rosenberg tarafından geliştirilmiştir ABD’ de geçerlik ve güvenirlik çalışmaları Rosenberg tarafından 1965 yılında yapıldıktan sonra birçok araştırmada araç olarak kullanılmıştır ( Akt Çuhadaroğlu, 1986)

Alıntı