Karın Şişkinliğinin Nedeni

Karnınızda şişkinlik oluşması gibi bir sıkıntınız varsa ve bu sıkıntıdan kurtulmak istiyorsanız doğru yöntemleri uygulayarak başarılı sonuçlar elde edebilirsiniz Ancak öncelikle karın şişkinliğinin sebeplerini öğreniyoruz




Bir süre öncesine kadar, rahatlıkla giydiğiniz eteğiniz veya pantolonunuzun belini kapatmakta zorlanmanın, kemerinizin tokasını önceki yerine yerleştirememenin sıkıntısını, ayna karşısında, şiş karın görüntüsünün yarattığı moral bozukluğunuzu hepiniz yaşamışsınızdır


Panikle basküle çıktığınızda, çoğu kez kilo artışının giysilere sığmakta zorlanacak kadar çok olmadığını görürsünüz


Karın çıkmasının, şiş karın görüntüsünün tek nedeni şişmanlık değildir, çünkü zayıf insanlarda aynı sıkıntıyı yaşayabilir Kilo artışının dışında bu sorunların diğer nedenleri, hareketsiz yaşam ve düzensiz beslenmedir Birinci durumda adaleler gevşeyerek iç organlar için gerekli desteği veremezler ve karna baskı yaparak karnın çıkmasına neden olurlar İkinci durumda ise aceleyle yenen yemekler, şişliğin sorumlusu olan bağırsak rahatsızlıklarına yol açar Gazlı içecekler, yemek sonrasında hemen yenilen meyveler, bu rahatsızlıkların nedenleri arasındadır Dışa eğilimli karın, görüntünüzü hantallaştırdığı gibi, gerçek anlamda rahatsızlıklar yaratabilir