09-10-2017
|
#1
|
Şengül Şirin
|
50'den Sonra Hayatı Güzelleştirmek İçin 40 Adım
50'den Sonra Hayatı Güzelleştirmek İçin 40 Adım
SAĞLIK
- Çok su için
- Kahvaltıyı kral, öğle yemeğini prens ve akşam yemeğini de dilenci gibi yiyin
- Ağaçlarda ve bitkilerde yetişen yiyecekleri daha çok ve fabrikalarda üretilen yiyecekleri daha az yiyin
- 3 E ile yaşayın — Energy, Enthusiasm, and Empathy (enerji, heyecan ve duygu paylaşımı)
- Meditasyon, yoga ve dua yapacak zaman yaratın
- Daha çok oyun oynayın
- Geçen yıl okuduğunuzdan daha fazla kitap okuyun
- Her gün en az 10 dakika sessiz olarak oturun
- 7 saat uyuyun
- Her gün en az 10-30 dakika yürüyüş yapın Ve yürürken gülümseyin
KİŞİLİK:
- Hayatınızı başkalarınki ile karşılaştırmayın
- Kontrol edemeyeceğiniz olumsuz düşüncelere veya şeylere sahip olmayın Bunun yerine enerjinizi olumlu şekilde şu an için harcayın
- Kendinizi fazla abartmayın; sınırlarınızı bilin
- Kendinizi çok da ciddiye almayın
- Kıymetli enerjinizi gevezelikle, dedikoduyla boşa harcamayın
- Uyanık iken daha fazla hayal kurun
- Kıskançlık, çekememezlik zamanın boşa harcanmasıdır İhtiyacınız olan her şeye zaten sahipsiniz
- Geçmiş meseleleri unutun Partnerinizin geçmiş hatalarını hatırlatmayın Bu durum mevcut mutluluğunuzu bozar
- Hayat, birisine kin duyarak zamanı boşa harcamak için çok kısadır Kimseden nefret etmeyin
- Geçmişinizle barış yapın ki, şimdiki zamanı bozmasın
- Sizden başka hiç kimse mutluluğunuzdan sorumlu değildir
- Hayatın bir okul olduğunu ve öğrenmek için burada olduğumuzu unutmayın
- Problemler, cebir dersi gibi gelip giden, ancak aldığımız derslerin bir ömür boyu devam ettiği eğitim programının bir parçasıdır
- Daha fazla gülümseyin ve gülün
- Her tartışmayı kazanmak durumunda değilsiniz Aynı fikirde olmamak için anlaşın
SOSYAL YAŞANTI:
- Ailenizi sık arayın
- Her gün diğerlerine iyi bir şey verin
- Herkesi her şey için affedin
- Çocuklarla ve gençlerle vakit geçirin
- Her gün en az 3 kişiye gülümseyin ve tanımadığınız en az 1 kişiye “GÜNAYDIN” deyin
- Başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğü sizi ilgilendirmez
- Arkadaşlarınızla teması hiç kesmeyin
HAYAT
- Kendiniz için doğru olan şeylerii yapın! Artık kimsenin doğrularıyla yaşamayın
- Faydalı, güzel veya neşe dolu olmayan her şeyden uzak durun
- ALLAH her şeyi iyileştirir
- Bir durum iyi veya kötü olsun, nasılsa değişecektir
- Nasıl hissediyorsanız hissedin; yine de kalkın, giyinin ve ortaya çıkın
- En iyisine henüz sıra gelmedi
- Sabah canlı olarak uyandığınız zaman, bunun için ALLAH’a şükredin
- Maneviyatınız daima mutludur Öyleyse mutlu olun
SONUNCU ANCAK ÇOK ÖNEMLİ:
- Lütfen bu dilekleri önemli saydığınız herkese iletin
__________________
Arkadaşlar, efendiler ve ey millet, iyi biliniz ki, Türkiye Cumhuriyeti şeyhler, dervişler, müritler, meczuplar memleketi olamaz En doğru, en hakiki tarikat, medeniyet tarikatıdır
|
|
|