Suyun Vücuttaki Görevleri

Suyun görevleri nelerdir

suyun görevleri

Su , atıkların ortadan kaldırılmasına yardımcı olur

Deri içinden buharlaşmak suretiyle (terleme)vücut ısısının düzenlenmesine katkıda bulunur

Hücre ,vücut dokusu ve organ yapılarının bir kısmını oluşturur

Besinleri (mineral ve vitaminler vs)ve hormonları , bunlara ihtiyacı olan hücrelere dokulara ve organlara taşır

Suyun vücuttaki görevleri;

a) Yediğimiz gıdalardaki besin öğelerinin çözünüp sindirilmesi ve emilmesi için gereklidir,

b) Vücut sıcaklığını ayarlar Sıcak havada terleme ve terin buharlaşması sonucu ısı enerjisi deriden atılır ve serinleme hissedilir,

c) Vücuttan atık maddelerin uzaklaştırılmasını sağlar Vücudun kullanamadığı, gereğinden fazla olan yada zararlı bileşiklerin çoğu suda çözünerek idrar ve dışkıyla atılır Vücudumuzun kullandığı suyun bir kısmını içtiğimiz su ve diğer içeceklerden, bir kısmını gıdaların içinde bulunan sudan, belirli bir miktarını da vücut metabolizması sonucu ortaya çıkan sudan karşılarız Aldığımız suyun hemen hepsini idrar, dışkı, terleme ve nefes verme yoluyla dışarı atarız Bu duruma su dengesi adı verilir ve aldığımız suyla vücuttan attığımız suyun birbirine eşit olması anlamına gelir Ortalama yetişkin bir insanda bu denge yaklaşık 2400 mililitre suyla sağlanır Bu da günde 8-10 bardak su ve diğer sıvılara eşittir

Kısacası vücuttaki su , herşeyden önce acil durumlarda organizmanın yıkanmasını sağlayan bir rezervuar olarak devreye girerVücut ısısını regule etmek ve cildi sağlıklı tutmak temel görevleri arasındadır