Zor İnsanlarla Baş Etmenin Yolları

Zor insanlarla baş etmenin yolları

Araştırmalar, iyi ve destekleyici ilişkilerin zihin ve beden sağlığı açısından yararlı olduğunu ortaya koyuyor Ama bu ilişkilere sahip olmak her zaman mümkün olmayabiliyor Çünkü etrafımız öyle çok zor insanla dolu ki… İşte, markette, otobüste, restoranda, sokakta… Ya da evde, yanı başınızda… Belki biz de bu insanlara dahilizdir başkalarının gözünde

İlişkilerde zorluk çıkaran kişileri arkadaşlık listesinden çıkarmak aslında en sağlıklı olandır Ama bu zor insanlar aile üyeleriniz, iş arkadaşlarınız ya da hayatınızdan çıkaramayacağınız başka kişilerse?

İşte bunun için Pudracom’un uzmanlardan aldığı bazı tüyoları dikkate alıp uygulamaya geçmelisiniz

Diyaloglarda kırmızı hattı geçmeyin

Arabozucu mevzular hakkında tartışmaktan sakının Örneğin inanç, politik görüş, zevkler… Bu konular çoğu zaman sıkıntı yaratır Diğer kişi bu alanlarda bir sohbete girmeye niyetli görünüyorsa ya konuyu değiştirin ya da odadan ayrılın

Herkesi olduğu gibi kabul edin

Zor insanlarla anlaşmanın yolu, onları değiştirmeye çalışmamaktır Değiştirme denemesi, bir güç mücadelesi içine girmek demektir

Savunmayı, karşı eleştiriyi beraberinde getirir bu yöntem Bu durumda asıl zor insan siz oluverirsiniz

Kontrolü elden bırakmayın

Asla sahip olduğunuz güç olan doğru iletişim yeteneğini elden bırakmayın Örneğin, karşıdaki kişinin tutumundan dolayı kendinizi küfürlü konuşmak zorundaymış gibi hissetmeyin Diğer kişi size karşı kabul edilemez bir tutum içinde konuşurken, siz kendine güvenli ve hakkını savunan ifadelerle karşılık vermeyi sürdürün Bu onu yıldıracaktır

İnsanların içindeki “iyi”yi görün

İnsanların pozitif taraflarına bakmaya gayret edin, özellikle söz konusu olan aile üyelerinizse… Yani optimistik yönünüzü geliştirmeye çalışın Bu hem karşınızdaki insanın sizi takdir etmesini sağlar hem de birlikte geçireceğiniz zamandan daha çok zevk almanızı İnsanların içindeki “iyi”ye odaklanmak, “zor” taraflarını daha katlanılır hale getirir

Kiminle baş ettiğinizi hatırlayın

Evet, insanların içindeki “iyi” tarafları görmeye çalışmak önemlidir ama negatif taraflarını da yine aklınızın bir köşesinde tutun Sırlarınızı açarken dikkatli olun Eğer o size sırrını vermiyorsa, siz de ona, onun size güvendiğinden daha fazla güvenmeyin Bu, karşınızdaki zor kişiyi kabul etmenin bir başka yoludur

İhtiyaç hissettiğinizde biraz ara verin

Hayatınızdaki “zor” insan sizi kızdırmadan duramıyorsa, onunla iletişimi minimuma indirmek belki de en doğrusu Sürekli bir rahatsız etme hali varsa aradaki iletişimi tamamen koparıp, onu, sebebi konusunda bilgilendirin Aranızdaki ilişkinin sürebilmesi için nelerin olması gerektiğini açıklayın Tabii eğer irtibatınızı koparmak zorunda hissettiğiniz kişi patronunuz ya da iş arkadaşınızsa ve sorun hiçbir şekilde hallolmuyorsa iş değiştirme ihtimalini de değerlendirin

“Zor” insanla ilişkiyi fazla zorlamayın

Hayatınızdaki o “zor” insanla negatif bir ilişkiniz olduğu için kendinizi suçlamayın Belki de bu zor ilişki, ikinizin kişiliklerinin uyumsuz oluşundan kaynaklanıyordur Şunu unutmayın ki herkesle çok yakın ilişki içinde olmak zorunda değilsiniz Sadece nezaket kuralları içinde uzlaşmayı deneyerek zor insanlarla baş edebilirsiniz

Esprinin gücüne inanın

Espri yeteneğinizi kullanın Göreceksiniz, zorluklar kolayca akıp gidecek üstünüzden Espri yeteneğinizi geliştirmek için mizah dergileri okuyarak işe başlayabilirsiniz