18-24 Kasım Haftalık Burç Yorumları

18-24 kasım haftalık burç yorumları

Koç burcu haftalık burç yorumu

Sevgili Koçlar, bu hafta Ay burcunuza göre on ikinci evde bulunan Rahu’nun etkisiyle iş yerinde konsantrasyonunuzu korumakta zorluk yaşayabilirsiniz Bu durum, sağlığınızın tam anlamıyla iyi olmamasından kaynaklanabilir Sağlık sorunlarınız nedeniyle ilaç kullanmanız gerekebilir ve bu, hem tad alma duyunuzda hem de ruh halinizde olumsuz değişimlere yol açabilir Bu süreçte, dinlenmeye ve sağlığınızı toparlamaya öncelik vermeniz önemli olacaktır

Mali durumunuzun sıkışık olması nedeniyle bazı önemli işleriniz yarıda kalabilir ve bu durum size kayıplar yaşatabilir Böyle bir durumla karşılaşmamak için, mümkünse bankalardan veya yakın çevrenizden finansal destek alarak işlerinizi tamamlamaya çalışmalısınız Bu, ekonomik durumunuzu dengeleyerek kayıplarınızı minimize etmenize yardımcı olabilir

Aile hayatında ise bu hafta daha pozitif etkiler hakim Evdeki engellerden kurtulacak ve pozitif bir atmosferin oluştuğunu hissedeceksiniz Ayrıca, babanız sağlık problemleri yaşıyorsa iyileşme olasılığı yüksek Bu süreçte onunla daha fazla zaman geçirme fırsatı bulabilirsiniz; bu, aile bağlarınızı güçlendirecektir

İş yerinde ise açık ve net bir iletişim kurmanız, yanlış anlaşılmaların önüne geçmenize yardımcı olacak Patronlarınızla yapacağınız görüşmelerde, fikirlerinizi kararlı ve yapılandırılmış bir şekilde sunmaya özen gösterin Dolayısıyla, iletişimde netlik ve açıklık büyük önem taşıyor

Haftalık Öneri: Sağlığınıza özen gösterin ve mali durumunuzu kontrol altında tutmak için finansal destek almaktan çekinmeyin İş yerinde ve aile içinde net ve açık bir iletişim kurarak ilişkilerinizi güçlendirin Eğitimde ise hedeflerinize odaklanarak disiplini elden bırakmayın



Boğa burcu haftalık burç yorumu

Sevgili Boğalar, bu hafta Ay burcunuza göre birinci evde yer alan Jüpiter’in etkisiyle sık sık yemek yeme alışkanlıklarınız sağlığınız açısından sorun yaratabilir Özellikle bu hafta, sağlıklı ve dengeli beslenmeye özen göstermeniz

Finansal açıdan ise bu hafta sizin için oldukça olumlu geçebilir Beklenmedik bir kazanç elde etme şansınız var Bu dönemde karşılaşacağınız fırsatları iyi değerlendirerek, mali durumunuzu güçlendirme şansı yakalayabilirsiniz Yatırım yaparken veya bütçenizi planlarken bu kazançları verimli bir şekilde kullanmaya özen gösterin

Ay burcunuza göre onuncu evde bulunan Satürn’ün etkisiyle iş hayatınızda yoğun bir dönem geçirmeniz olası Bu durum, ailenizle geçirdiğiniz vakitlerden ödün vermenize neden olabilir Ancak, zihinsel stresinizi azaltmak ve aile bağlarınızı güçlendirmek için evdeki bireylerle zaman geçirmeye özen göstermelisiniz Bu durum hem sizin hem de onların moralini yükseltecektir

Kariyer açısından bu hafta, çalışanlar için oldukça önemli bir dönem olabilir Uzmanlık alanınızda ilerlemeniz için birçok fırsat karşınıza çıkabilir Bu fırsatları değerlendirerek kariyer basamaklarını hızla çıkabilirsiniz Gezegenlerin konumu, bu dönemde katılacağınız projelerde ya da sunacağınız çalışmalarla yeteneklerinizi en iyi şekilde sergileyebilmenize olanak tanıyor

Haftalık Öneri: Sağlıklı beslenmeye dikkat edin ve aşırı yeme alışkanlıklarınızı kontrol altına alın Aile üyeleriyle vakit geçirerek mental sağlığınızı güçlendirin Kariyer ve eğitimde karşınıza çıkan fırsatları değerlendirerek hedeflerinize ulaşmak için adımlar atın



İkizler burcu haftalık burç yorumu

Sevgili İkizler, bu hafta egzersiz veya yoga gibi sağlıklı alışkanlıkları hayatınıza dahil etmek için mükemmel bir dönem Gezegenlerin hareketleri sonucunda doğan açılar, sizi sağlığınıza daha fazla özen göstermeniz için teşvik edecek Bu fırsatı en iyi şekilde değerlendirerek, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınızı güçlendirebilirsiniz

Ay burcunuza göre onuncu evde yer alan Rahu’nun etkisiyle, bu hafta finansal anlamda çok kazançlı olmayabilir Harcamalarınıza dikkat etmeli ve gereksiz masraflardan kaçınmalısınız Aksi takdirde, mali kısıtlamalar nedeniyle aile içinde zor durumda kalabilirsiniz Büyük bir karar almanız gerektiğinde, ailenizin görüşlerini dikkate almanız gereken bir süreçte olacaksınız Başınıza buyruk alacağınız kararlar, beklenmedik sorunlara yol açabilir

Bu hafta iş dünyasında olanlar için oldukça olumlu geçecek Birden fazla kaynaktan kazanç elde edebilirsiniz Özellikle yurt dışı ticareti yapanlar için, hükümet departmanları veya resmi kurumların desteğiyle büyük başarılar elde etme şansı yüksek Bu süreçte, çabalarınıza devam ederken daha dikkatli ve stratejik olmanız önemli

Haftalık Öneri: Sağlıklı yaşam alışkanlıklarına odaklanarak fiziksel ve zihinsel sağlığınızı güçlendirin Mali planlamalarınızı dikkatlice yapın ve ailenizle iş birliği içinde önemli kararlar alın



Yengeç burcu haftalık burç yorumu

Sevgili Yengeçler, 18-24 Kasım haftası, kendinizi yenileme ve zihinsel anlamda özgürleşme zamanı Gökyüzü, sizi geçmişin yüklerinden kurtulmaya ve önünüze daha aydınlık bir yol açmaya davet ediyor Bu hafta, olumsuz düşüncelerden arınarak zihninizi ve kalbinizi arındırabilir, böylece yeni fırsatlara açık olabilirsiniz

Ay’ın burcunuza olan etkisiyle, özellikle maddi konularda dikkatli olmanız gerekebilir Beklenmedik harcamalar ya da geçmişteki alışverişler sizi zor durumda bırakabilir Ancak bu zorluklar geçici olacak Finansal anlamda dengeyi sağlamak ve bütçenizi gözden geçirmek, bu dönemi atlatmanıza yardımcı olacaktır Gereksiz harcamalardan kaçınarak, geleceğe yönelik sağlam adımlar atmanız önemli

Ailevi ilişkilerde ise bu hafta size neşe getirecek gelişmeler yaşanabilir Ev içinde alacağınız sevinçli bir haber, mutluluğunuzu katlayabilir Birlikte keyifli zamanlar geçirecek, aile bağlarınızı güçlendireceksiniz Özellikle uzun süredir görmediğiniz yakınlarınızla bir araya gelmek, size duygusal bir rahatlama sağlayabilir

Kariyer ve iş hayatında ise dikkatli olmanız gereken bir hafta Ketu’nun etkisiyle, işyerinde verdiğiniz sözleri yerine getirmek için ekstra çaba harcamanız gerekebilir Yöneticilerinize verdiğiniz taahhütleri yerine getirebilmek için planlı ve disiplinli hareket etmeniz, stresin önüne geçmenize yardımcı olacaktır Ayrıca, kimseye söz verirken iyi düşünmek, ileride pişmanlık yaşamamanız için önemli

Haftalık Öneri:Olumlu bir bakış açısı geliştirerek zihinsel sağlığınızı güçlendirin Mali konularda dikkatli olun ve gereksiz harcamalardan kaçının Sorumluluklarınızı üstlenmeden önce iyi düşünün ve taahhütlerinizi yerine getirmek için planlı bir şekilde hareket edin Ayrıca, fiziksel olarak aktif kalarak enerjinizi yüksek tutmaya çalışın



Aslan burcu haftalık burç yorumu

Sevgili Aslanlar, bu hafta yakın zamanda yaşadığınız yoğun zihinsel stresten dolayı bedeninizi dinlendirmeniz gerekiyor Dinlenmek, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınız için oldukça faydalı olacak Ayrıca, yaşamın keyfini çıkarmak için eğlenceli aktivitelere katılmanız önerilir Kendinize vakit ayırarak, stresinizi azaltabilir ve enerjinizi yeniden kazanabilirsiniz

Ay burcunuza göre sekizinci evde bulunan Rahu’nun etkisiyle, bu hafta mali konularda bazı zorluklar yaşayabilirsiniz Önceden ertelenmiş olan finansal işlerinizde daha fazla gecikme olabilir ve aklınızda çeşitli harcamalar olabilir Bu durum, istemeseniz de rahatsızlık hissine yol açabilir Bu yüzden, her durumda sakinliğinizi koruyarak harcamalarınızı kontrol altında tutmaya çalışmalısınız

Sık sık kapasitenizden daha fazla söz vermeniz, zaman zaman sizi zora sokabilir Ancak bu hafta, bu alışkanlıktan uzak durmanız gerekiyor Yapamayacağınız işler için söz vermek, itibarınızı zedeleyebilir ve güvenilirliğinizi kaybetmenize neden olabilir Bu nedenle, sadece yapabileceğinizden emin olduğunuz sorumlulukları üstlenmelisiniz

İş yerinde, üstleriniz ve astlarınızla olan ilişkilerinizde önemli bir gelişme yaşanabilir Daha önce yaşadığınız anlaşmazlıkları çözerek, iş yerindeki imajınızı iyileştirme fırsatını yakalayabilirsiniz Bu, yalnızca profesyonel imajınıza olumlu yansımakla kalmaz, aynı zamanda terfi veya maaş artışı şansınızı da artırabilir

Haftalık Öneri: Bu hafta, sağlığınızı ön planda tutarak dengeli bir yaşam sürdürmeye odaklanın



Başak burcu haftalık burç yorumu

Sevgili Başaklar, bu hafta Ay burcunuza göre dokuzuncu evde yer alan Jüpiter’in etkisiyle zihinsel olarak çok daha rahat bir dönem geçireceksiniz İçsel huzurunuzu koruyabileceksiniz Mevsim değişikliği nedeniyle küçük rahatsızlıklar yaşayabilirsiniz, ancak bu durum dışında ciddi bir sağlık problemiyle karşılaşmanız olası görünmüyor

Finansal açıdan ise oldukça kârlı bir hafta sizi bekliyor Elde edeceğiniz kazançların büyük bir kısmını biriktirme şansına sahip olabilirsiniz Bu ek gelirleri gayrimenkul veya arazi yatırımı gibi uzun vadeli projelere yönlendirerek geleceğinizi güvence altına alabilirsiniz

Aile hayatında pozitif bir atmosfer hâkim olacak Annenizin sağlığının iyi olması, sizin için büyük bir rahatlama kaynağı olacak ve diğer sorunlarınızın üstesinden gelmenizi kolaylaştıracak Aynı zamanda, babanız iş yerinde önemli fırsatlar yakalayarak ilerleme kaydedecek, bu da aile içinde genel bir mutluluk ortamı yaratacaktır

Ay burcunuza göre altıncı evde yer alan Satürn’ün etkisiyle, çalışma alanında dikkatli olmanız gereken bazı durumlar oluşabilir Çevrenizdeki kişiler, sizinle ilgili olumsuz yorumlar yapabilir ya da sizi yanlış anlayabilir Bu nedenle, kendinizi doğru ifade etmek için iletişimde açık ve net olmalısınız Yeteneklerinizi ve güçlü yönlerinizi doğru bir şekilde ortaya koyarak iş yerindeki saygınlığınızı artırabilirsiniz

Haftalık Öneri: Bu hafta, zihinsel huzurunuzu koruyarak finansal fırsatları değerlendirin ve uzun vadeli yatırımlara odaklanın İş yerinde akıllıca stratejilerle yeteneklerinizi sergileyin Beklenmedik durumlarla karşılaştığınızda, sabırlı ve esnek bir yaklaşım benimseyerek haftayı verimli bir şekilde geçirin


Terazi burcu haftalık burç yorumu

Sevgili Teraziler, bu hafta sağlık açısından oldukça olumlu bir dönem geçireceksiniz Sağlığınıza gösterdiğiniz özen, sizi birçok hastalıktan koruyacak ve genel olarak kendinizi daha zinde hissetmenizi sağlayacak Bu süreçte yogayı ve egzersizi günlük rutininizin bir parçası haline getirmeye devam edin

Aile ve arkadaşlarınız bu hafta sizin yanınızda olacak Zor zamanlarda onların desteğini hissetmek, sizi duygusal anlamda güçlendirecek ve karşılaştığınız sorunlarla daha kolay başa çıkmanıza yardımcı olacaktır Bu dönem, dostluk ve aile bağlarınızı güçlendirmek için ideal bir fırsat sunuyor

Ay burcunuza göre on birinci evde bulunan Rahu’nun etkisiyle, ortaklıkla iş yapanlar bu hafta iyi kazançlar elde edebilirler İşinizi genişletmek ve yeni bağlantılar kurmak için teknik ve sosyal ağları etkin bir şekilde kullanabilirsiniz Bu tür stratejik adımlar, iş dünyasında önemli fırsatlar yakalamanıza yardımcı olacaktır

Haftalık Öneri: İş ve eğitim alanında karşılaştığınız zorluklarda aile ve arkadaşlarınızın desteğinden faydalanın Zihinsel karmaşayı önlemek için planlı çalışmaya özen gösterin Bu süreçte sağlığınızı da göz ardı etmeyin



Akrep burcu haftalık burç yorumu

Sevgili Akrepler bu hafta Ay burcunuza göre yedinci evde bulunan Jüpiter’in etkisiyle sağlığınıza daha fazla odaklanmanız gerekiyor Pranayama gibi nefes egzersizleri yaparak, birçok sağlık sorununu aşabilirsiniz Enerjinizi korumak ve gereksiz tükenmişlikten kaçınmak adına bu hafta yalnızca öncelikli ve önemli işlere odaklanmalısınız

Finansal açıdan, bu hafta arazi, gayrimenkul veya kültürel projelere yatırım yapmak için oldukça uygun görünüyor Bu tür fırsatları kaçırmamak ve en iyi şekilde değerlendirmek, gelecekte size büyük kazançlar sağlayabilir Planlarınızı dikkatlice yaparak, uzun vadeli yatırımlara yönelmeniz önerilir

Aile hayatında, bu hafta hassasiyet ve özen gerektiren bir dönem olabilir Yakınlarınızın duygularını incitmemek adına, davranışlarınıza ve sözlerinize dikkat etmelisiniz İş yoğunluğunuza rağmen, ailenize zaman ayırarak onların ihtiyaçlarını anlamaya çalışmanız, aile bağlarınızı güçlendirecektir

Bu hafta, kendi işini yönetenler için büyük başarılar getirebilir İş dünyasında elde edeceğiniz bu başarılar, toplumda itibarınızı artıracak ve ailenizden de saygı göreceksiniz Bu durum, motivasyonunuzu artırarak daha iyi performans göstermeniz için sizi cesaretlendirecek

Yükseköğrenimle ilgilenenler için bu hafta oldukça olumlu geçebilir Gezegenlerin destekleyici hareketi, bu alanda önemli başarılar elde etmenize olanak tanıyacaktır Ayrıca, aile üyeleri, akrabalar ve arkadaşlarınızla olan ilişkilerinizde olumlu bir dönem sizi bekliyor İletişim ve anlayışla bu bağları daha da güçlendirebilirsiniz

Haftalık Öneri: Sağlık ve enerji yönetimine önem verin, öncelikli işlere odaklanın Yatırım fırsatlarını dikkatlice değerlendirin ve ailenize zaman ayırarak ilişkilerinizi güçlendirin Eğitimde ve işte karşınıza çıkan fırsatları değerlendirin ve toplumdaki itibarınızı artırmaya odaklanın




Yay burcu haftalık burç yorumu

Sevgili Yaylar, 18 – 24 Kasım haftasında Ay burcunuza göre dördüncü evde yer alan Rahu’nun etkisiyle duygusal olarak hassas bir dönem geçirebilirsiniz Duygularınızı kontrol altında tutmakta zorlanabilir ve bu durum çevrenizdeki insanları da şaşırtabilir Bu tür bir karışıklık, sizin de kolayca sinirlenmenize neden olabilir Bu süreçte, hislerinizi başkalarına açıklamaktan kaçınmanız sizin için daha iyi olacaktır

Ay burcunuza göre üçüncü evde bulunan Satürn’ün desteğiyle, bu hafta ortalamanın üzerinde olumlu sonuçlar elde edebilirsiniz Toplumdaki konumunuzu güçlendirmek ve mali durumunuzu iyileştirmek adına önemli fırsatlar karşınıza çıkabilir Bu fırsatları değerlendirerek, hem itibarınızı hem de maddi kazançlarınızı artırabilirsiniz

Haftalık burç yorumunuza göre aile hayatı, bu hafta sizin için özel bir önem taşıyacak Aile üyeleri, önemli kararlarında sizin rehberliğinize ihtiyaç duyabilir ve sizden fikir almak isteyebilir Bu süreçte, ailenizin güvenini kazandığınızı hissedeceksiniz Ayrıca, bazı aile bireyleriyle alışveriş yapmayı ve mücevher ya da ev eşyaları gibi şeyler satın almayı planlayabilirsiniz

Bu hafta, lüks harcamalar ve yaşam tarzındaki artış nedeniyle kariyerinize karşı daha kayıtsız bir tavır sergileyebilirsiniz Ancak, bu durumu kontrol altında tutmanız ve kariyer hedeflerinizden sapmamanız önemlidir Lükslerin tadını çıkarırken, profesyonel sorumluluklarınızı göz ardı etmemeniz uzun vadede daha faydalı olacaktır

Haftalık Öneri: Duygusal dengenizi koruyun ve hislerinizi başkalarına açarken dikkatli olun Kariyerinizi ihmal etmemek için sorumluluklarınıza odaklanın Aile üyelerinin size sunduğu fırsatları ve rehberliği iyi değerlendirin, öğrenciler ise öğretmenlerinin desteğinden en iyi şekilde yararlansın



Oğlak burcu haftalık burç yorumu

Sevgili Oğlaklar, bu hafta geçtiğimiz hafta, sindirim sorunları, eklem ağrıları veya baş ağrıları gibi sağlık konularında rahat davrananlar, bu hafta sağlıklı bir yaşamın önemini daha iyi anlayacaklar Bu farkındalıkla birlikte, sağlığınızı iyileştirmek için ciddi adımlar atabilirsiniz Çevrenizdeki insanlar bu çabalarınızı görecek ve size destek vererek motive edecekler

Ay burcunuza göre ikinci evde bulunan Satürn’ün etkisiyle, bu hafta finansal durumunuz pek parlak olmayabilir Para ile ilgili birçok zorlukla karşılaşabilir ve bu süreçte birikim yapmanız da zorlaşabilir Bu durum, zihinsel stresinizi artırabilir Ancak, mali sıkıntılarla başa çıkarken sabırlı olmanız ve gereksiz harcamalardan kaçınmanız önemlidir

Aile içindeki ilişkilerinizde, bu hafta özel bir hassasiyet göstermeniz gerekiyor Aile üyelerinize karşı daha nazik ve anlayışlı olmanız, onların da size aynı şekilde davranmasını sağlayacaktır Sert veya kaba bir tavır, aile içinde huzursuzluk yaratabilir Bu nedenle, onlarla daha sıcak bir iletişim kurmaya özen göstermelisiniz

İş yerinde, geçmişte kontrol altına almak için gösterdiğiniz çabalar bu hafta meyvesini verecek Daha az çabayla işleri yoluna koyabilecek ve görevlerinizi kolaylıkla tamamlayabileceksiniz Profesyonel hayatınızda bu hafta daha rahat bir nefes alabilirsiniz

Haftalık Öneri: Finansal sıkıntılarla başa çıkarken sabırlı olun ve harcamalarınızı dikkatle yönetin Aile içindeki iletişiminizde nazik ve anlayışlı bir tavır sergileyin




Kova burcu haftalık burç yorumu

Sevgili Kovalar, 18-24 Kasım haftası, kariyerinizde ilerlemek için önemli fırsatlarla dolu bir dönem olacak Ay’ın burcunuza göre birinci evde yer alan Satürn, size güçlü bir odaklanma ve disiplin duygusu verecek Bu sayede iş yerindeki zorlukların üstesinden gelmeniz ve hedeflerinize ulaşmanız çok daha kolay hale gelecek

İş hayatında, liderlik yeteneklerinizi sergileyebileceğiniz ve projelere imzanızı atabileceğiniz bir dönemdesiniz Satürn’ün etkisiyle, uzun vadeli planlarınızda sağlam adımlar atmak ve kararlarınızı dikkatle değerlendirmek büyük önem taşıyor Çalışmalarınızı düzenli ve planlı bir şekilde sürdürebilirseniz, başarıyı kaçınılmaz kılabilirsiniz

Mali açıdan, bütçenizi gözden geçirebilir ve tasarruf yapma yönünde stratejik adımlar atabilirsiniz Ancak, iş hayatındaki yeni fırsatlarla birlikte maddi kazançlarınızda artış bekleniyor Bu dönemde finansal hedeflerinizi netleştirmeniz ve buna odaklanmanız, önümüzdeki haftalarda daha rahat bir mali durum yaratmanıza yardımcı olacaktır

Aile hayatında ise, işin getirdiği yoğunluktan dolayı bazı ailenizle geçireceğiniz zaman kısıtlı olabilir Ancak bu hafta, evinize dair bazı iyileştirme ve yenileme planları yapabilirsiniz Bu tarz projelerle hem kendinizi daha iyi hissedebilir hem de ailenizle olan bağlarınızı güçlendirebilirsiniz

Haftalık Öneri: Kariyerinizdeki fırsatları değerlendirmek için disiplinli ve odaklanmış bir yaklaşım benimseyin Ancak bunu yaparken zihinsel ve fiziksel sağlığınıza da özen gösterin



Balık burcu haftalık burç yorumu

Sevgili Balıklar, 18 – 24 Kasım haftası genelinde, hem sağlığınıza hem de mali durumunuza dikkat ederek, daha dengeli bir yaşam tarzı benimsemeniz faydalı olacaktır Ay’ın burcunuza göre on ikinci evde bulunan Satürn’ün etkisiyle, bazı içsel endişeler ve geçmişten gelen sorumluluklar ön plana çıkabilir Kendinizi zorlayıcı bir atmosfer içinde bulabilirsiniz, ancak bu durumdan olumsuz etkilenmemek için doğru adımları atmanız oldukça önemli

Mide rahatsızlıkları ve benzeri sağlık sorunları yaşamamanız için beslenmenize daha fazla özen göstermeniz gereken bir dönemdesiniz Sağlıklı alternatiflere yönelmek ve bol su içmek, bu dönemi atlatmanıza yardımcı olacaktır

Finansal anlamda ise, birikimlerinizi savurgan bir şekilde harcamaktan kaçınmalısınız Bu hafta, kazancınızda artışlar yaşanabileceği gibi, aile üyelerinizin mali durumunuzu yakından takip edeceği bir dönemdesiniz Kazandığınız parayı gereksiz harcamalarla tükenmekten korumak, hem finansal açıdan daha sağlam bir zemin yaratacak hem de ailenizle aranızda olası gerilimleri engelleyecektir

Kişisel ilişkilerde ise, dilinize dikkat etmeniz gereken bir hafta Aile üyelerinizle veya yakın çevrenizle yapacağınız konuşmalarda, yanlış anlaşılmalara yol açabilecek ifadelerden kaçının Diplomatik ve sakin bir tutum sergilemek, gerginlikleri önlemenize yardımcı olabilir

İş hayatınızda ise, sevdiğiniz bir görevi üstlenme fırsatınız olabilir Ancak, aceleci davranmak yerine her adımınızı dikkatlice planlamak ve özenle hareket etmek önem taşıyor Başarılarınızı bu şekilde gösterebilir ve önemli ödüller kazanabilirsiniz

Haftalık Öneri: Kariyerinizde sağlam temeller atmak ve kişisel gelişiminize odaklanmak için sabırlı olun Mali açıdan daha dikkatli hareket edin, harcamalarınızı kontrol altında tutun Haftalık burç yorumunuza göre, sağlık konusunda zihinsel ve fiziksel rahatlama tekniklerini gündelik rutininize dahil etmeniz gereken bir süreçtesiniz