Gece Uykusunu Düzenleyen ve Bağışıklığı Güçlendiren Mucize İçecek

**Şengül Şirin** · 2 Hafta Önce

Gece Uykusunu Düzenleyen ve Bağışıklığı Güçlendiren Mucize İçecek

Mevsim geçişlerinde sık sık yakalandığımız soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara karşı doğal çözümler arayışımız hiç bitmiyor

İşte tam da bu noktada, evinizde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz ve hem bağışıklık sisteminizi güçlendiren hem de uyku kalitenizi artıran mucizevi bir içecek karşımıza çıkıyor: Zencefil, tarçın ve süt karışımı

Neden Zencefil, Tarçın ve Süt?

Bu üç güçlü besinin bir araya gelmesiyle ortaya çıkan karışım, sayısız fayda sunuyor

İşte bu karışımın sağlığımıza olan etkileri:

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Zencefil ve tarçının antioksidan özellikleri sayesinde vücudun hastalıklara karşı direnci artar

Soğuk Algınlığına İyi Gelir: Zencefilin anti-inflamatuar etkisi, boğaz ağrısını dindirerek soğuk algınlığı belirtilerini hafifletir

Tarçın ise antiviral özellikleriyle hastalığın daha hızlı atlatılmasına yardımcı olur

Sindirimi Kolaylaştırır: Zencefil, sindirim sistemini rahatlatarak hazımsızlık ve şişkinlik gibi sorunları giderir

Uyku Kalitesini Artırır: Hem zencefil hem de tarçın, stresi azaltarak daha iyi bir uykuya dalmanıza yardımcı olur

Süt ise içerisinde bulunan triptofan sayesinde serotonin ve melatonin hormonlarının üretimine katkıda bulunarak rahatlatıcı bir etki yaratır

Metabolizmayı Hızlandırır: Zencefil, metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olabilir

Kan Şekerini Düzenler: Tarçın, insülin direncini azaltarak kan şekerini dengelemeye yardımcı olur

Nasıl Hazırlanır?

1 su bardağı süt
1 tatlı kaşığı rendelenmiş zencefil
1/4 tatlı kaşığı tarçın tozu

Sütü kısık ateşte ısıtın

İçine rendelenmiş zencefil ve tarçın ekleyerek karıştırın

2 dakika kadar kaynattıktan sonra ocaktan alın ve ılıklaştırdıktan sonra için

Ne Zaman İçilmeli?

En etkili sonuç almak için bu karışımı yatmadan en az 2 saat önce tüketmeniz önerilir

Önemli Not:

Herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, bu karışımı tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışın

2 Hafta Önce	#1
Şengül Şirin	Gece Uykusunu Düzenleyen ve Bağışıklığı Güçlendiren Mucize İçecek Gece Uykusunu Düzenleyen ve Bağışıklığı Güçlendiren Mucize İçecek Mevsim geçişlerinde sık sık yakalandığımız soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara karşı doğal çözümler arayışımız hiç bitmiyor İşte tam da bu noktada, evinizde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz ve hem bağışıklık sisteminizi güçlendiren hem de uyku kalitenizi artıran mucizevi bir içecek karşımıza çıkıyor: Zencefil, tarçın ve süt karışımı Neden Zencefil, Tarçın ve Süt? Bu üç güçlü besinin bir araya gelmesiyle ortaya çıkan karışım, sayısız fayda sunuyor İşte bu karışımın sağlığımıza olan etkileri: Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Zencefil ve tarçının antioksidan özellikleri sayesinde vücudun hastalıklara karşı direnci artar Soğuk Algınlığına İyi Gelir: Zencefilin anti-inflamatuar etkisi, boğaz ağrısını dindirerek soğuk algınlığı belirtilerini hafifletir Tarçın ise antiviral özellikleriyle hastalığın daha hızlı atlatılmasına yardımcı olur Sindirimi Kolaylaştırır: Zencefil, sindirim sistemini rahatlatarak hazımsızlık ve şişkinlik gibi sorunları giderir Uyku Kalitesini Artırır: Hem zencefil hem de tarçın, stresi azaltarak daha iyi bir uykuya dalmanıza yardımcı olur Süt ise içerisinde bulunan triptofan sayesinde serotonin ve melatonin hormonlarının üretimine katkıda bulunarak rahatlatıcı bir etki yaratır Metabolizmayı Hızlandırır: Zencefil, metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olabilir Kan Şekerini Düzenler: Tarçın, insülin direncini azaltarak kan şekerini dengelemeye yardımcı olur Nasıl Hazırlanır? 1 su bardağı süt 1 tatlı kaşığı rendelenmiş zencefil 1/4 tatlı kaşığı tarçın tozu Sütü kısık ateşte ısıtın İçine rendelenmiş zencefil ve tarçın ekleyerek karıştırın 2 dakika kadar kaynattıktan sonra ocaktan alın ve ılıklaştırdıktan sonra için Ne Zaman İçilmeli? En etkili sonuç almak için bu karışımı yatmadan en az 2 saat önce tüketmeniz önerilir Önemli Not: Herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, bu karışımı tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışın __________________ Arkadaşlar, efendiler ve ey millet, iyi biliniz ki, Türkiye Cumhuriyeti şeyhler, dervişler, müritler, meczuplar memleketi olamaz En doğru, en hakiki tarikat, medeniyet tarikatıdır