Zayıflatan Elma Çayı Tarifi

Zayıflatan Elma Çayı Tarifi






Malzemeler:

• 2 adet kırmızı elma
• 2 adet kabuk tarçın
• 1 adet limon
• 1 tatlı kaşığı tane karanfil
• 1 tatlı kaşığı tane karabiber
• 2 litre su

Hazırlanışı:

1. Yıkanmış elmalar ve limonu parçalara bölün ve çekirdekleriyle birlikte tencereye alın
2. Karanfil ,tarçın, tane karabiberi de ekleyip,2 litre su ilave ederek ocağa alın ve elmalar yumuşayana kadar kaynatın
3. Elmalar yumuşayınca ocağı kapatın ve çayı sürahiye süzüp günde 3 defa yemeklerden 10 dk önce için
4. Çayı sıcak veya soğuk içebilirsiniz
5. Hamile olan ve çayın içerisindeki malzemelere alerjisi olmayan arkadaşlarım güvenle tüketebilirsiniz
6. Bu şekilde en az 1 hafta boyunca devam edin
7. Metabolizmanızın hızlandığını,inceldiğinizi gözlemleyeceksiniz
8. Fakat, çayı tüketirken hareketi de ihmal etmeyin,ne kadar hareketli olursanız kilo vermeniz o kadar hızlanacaktır