Neden Tırnaklarımız Kırılıyor?

Neden tırnaklarımız kırılıyor? Kolay ve sık kırılan tırnaklar










Vücutta özel bir vitamin eksikliği yoksa, beslen*me bozukluğundan kaynaklanmıyorsa tırnak kırılması genellikle dış etkenlere (deterjan, güneş vb) bağlıdır Tırna*ğın sertliğini azaltıp esnekliğini arttıran, böylece kırılma*ların önüne geçen sölüsyonlarlar var Sertlik solüsyonları diye satılmakla birlikte asıl olarak tırnağı esnetmektedir*ler Maalesef pahalı olanlarının daha iyi olduğunu düşü*nerek, tanınmış isimlerin çıkardığı solüsyonları almakta yarar vardır Bu solüsyonlar kullanıldığında tırnak iki üç haftada düzelip uzamaya başlar Bunun dışında dış etken*lerden korumak, kurutucu, alkalen maddelerden uzak tutmak gerekir

Tırnak Kırılması Nedenleri, Kırılan Tırnaklar İçin:
Tırnak Kırılmasının Sebepleri: Yetersiz beslenme, deterjanların tesiriyle ve bazen de özellikle tiroit beziyle ilgili metabolizma hastalıklarından olur

Önlenmesi için altta yatan rahatsızlığın ortaya çıka*rılması gerekir Bunu da cildiye ve iç hastalıkları uzmanı, muayene ve tahlillerle tesbit eder Tedavi buna göre yapı*lır

TIRNAK KIRILMASININ NEDENLERİ
Saçlar gibi tırnaklarda genel sağlık durumunun yansımasıdır Sık ve kolay kırılan tırnaklar çoğunlukla vücuttaki bir eksikliğin göstergesidir Kolay kırılan tırnaklarda öncelikli düşünülmesi gereken vücut ve dolayısı ile tırnakların susuz kalmasıdır Böyle bir şikâyetiniz varsa günde ortalama sekiz bardak su içmek konusunda kendinizi alıştırın

Tırnakların kolay kırılmasının bir diğer nedeni yağ eksikliği olabilir ancak bu durum alınan yağ miktarını arttırmakla değil de dengeli beslenme ile çözülebilir

Tırnakların kolay kırılmasının en yaygın sebebi vitamin ve mineral eksikliğidir Başlıca demir, çinko, kalsiyum, magnezyum ile A ve D vitamini eksikliği Tabii hepinizin bildiği gibi en sağlıklı çözüm dengeli ve sağlıklı beslenmektir Bununla beraber multivitamin tabletler veya kalsiyum, çinko, magnezyum preparatları da eksiklerin yerine konulmasında önerilen besin takviyeleridir

Demir eksikliği anemisine bağlı tırnak bulgularını diğerlerinde ayırmak gerekirse tırnaklarda kolay kırılmanın yanı sıra uzunlamasına kabarık çizgilenme, düzleşme, çukurlaşma da görülür Demir eksikliği anemisinin tedavisi ile bu şikayetler de ortadan kaybolur Ve takviye olarak da bol bol üzüm suyu, erik suyu, havuç suyu önerilir

Eksikliğe göre ilaç ya da beslenme önerilerinden başka tırnaklarınızın kırılmaması için zeytinyağı ve limon karışımı ile ellerin tırnakların ovulması ve beraberinde besleyici merhemlerin kullanılması da konunun uzmanları tarafından önerilmektedir

Eğer tırnaklarınızda kırılma yok ama beyazlaşma varsa bunun sebebi kalsiyum eksikliğidir Yine multivitamin ya da kalsiyum ile D vitamini destek ürünleri, beraberinde bolca süt, süt ürünleri ve her gün 10 – 15 tane fındık, badem yenilmesi de uzman önerileri içinde yer almaktadır

Son olarak tırnak renginden kısaca bahsetmek gerekirse:

tırnak rengi de bir sağlık göstergesidir Vücuttaki eksikliklerin yanı sıra nikotin, kötü ojeler, kötü asetonlar da tırnakların sararmasına neden olur Bunun için ikiye bölünmüş bir limonu sararan tırnaklara sürdükten sonra oksijenli suyla ıslatılan pamukla ovulması yine uzman önerilerindendir




Manikür yapılmış, uzun, renkli ojelerle boyanmış tırnaklara özenerek mi

bakıyorsunuz? Sizin tırnaklarınız hemen kırılıyor mu? Belki de kırılan tırnaklarınızın bakıma ve şımartılmaya ihtiyacı vardır!
Kırılan tırnaklar için bitkisel bakım kürü önerimizi haftada 2 uygulayabilir, tırnaklarınız istediğiniz kadar güçlenene kadar devam edebilirsiniz


Kirilan tirnaklar için bakım kürü tırnaklarınızı güçlendirmekle birlikte tırnak üzerindeki sararma ve lekelerin yok edilmesine yardımcı olacaktır


1Malzemeler

• 1 su bardağı ılık su
• Yarım limonun suyu
• 1 tatlı kaşığı badem yağı

Hazırlanışı ve Uygulanışı
[*]Tüm malzemeleri cam bir kasede iyice karıştırın[*]Tırnaklarınızı karışımın içine batırıp 15 dakika bekletin[*]Ilık suyla durulayıp iyice kurulayın[*]Nemlendirici krem sürün*************

2GEREKLİ MALZELER :
* 1 çorba kaşığı tuz
* 1 tas ılık su,
* 1 tatlı kaşığı limon ve sirke,
* 1 çay kaşığı saf zeytin yağı


HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ :

Suyun içine bütün malzemeleri koyun ve karıştırın ellerinizi tutabildiğiniz kadar bu karışımın içinde tutun Her akşam bunu uygulamaya devam edin, tırnaklarınızı güçlendirecektir Ayrıca tırnaklarınızı limonla ve badem yağıyla ovabilirsiniz Bu formülleri ölçülerini artırarak ayaklarınız için de uygulayın

********

Tırnaklarınız hem yumuşaklıktan hemde sertlikten kırılabilirSertliğin nedeni de tırnaklarınızın kurumuş olmasıdırBunun için tırnaklarınızı bu karışımla nemlendirebilirsiniz


3Bir fincana
1 yemek kaşığı gliserin
Yarım limon suyu
1 tatlı kaşığı limon kolanyasını
koyarak iyice karıştırınHer işiniz bittiğinde tırnaklarınızı bu karışıma batırın

Tırnaklarınız çok kolay çatlıyorsa tırnak etlerinizi ve tırnakarınızı geceleri yatmadan önce biraz limon ve gliserinle karıştırdığınız zeytin yağ ve badem yağına batırıp ovuşturun