Bilmeden Kilo Alıyorsunuz!!

Formuna özen göstermeyen arkadaşlarınız yüzünden kilo alabileceğinizi biliyor muydunuz? Yapılan bir araştırmaya göre; bir arkadaş grubunda bir kişi 4-5 kilo aldığında, yaklaşık aynı boylarda olan diğer insanların da yarım ve bir kilo alıyorlar

*Akşam arkadaşlarınla yemeğe veya içmeye gitmeden önce spor salonuna uğramak faydalı olabilir Önce biraz koşup ter atıp, arkadaşlarınızın yanına daha sonra katılın Kendinizi bu şekilde korumuş olursunuz

*Yapılan incelemeler; yemeklerini kredi kartıyla ödeyen insanların, nakit ödeme yapanlara göre %30 daha fazla harcama yaptıklarını ortaya çıkarıyor Normalde bir hamburger ve bir içecek alacak birisi; kredi kartıyla ödeme yaptığında çift köfteli veya büyük boy tercih ediyor

*Sonuçta haftada 1 kez fast-food tüketen biri, fazladan 2 kilo alıyor demektir Bu yüzden mutlaka fast-food yiyecekseniz, nakit ödemeyi tercih edin Böylece hem daha az harcamış, hem daha az kalori almış olursunuz

*2007 yılında yapılan bir incelemeye göre; adenovirus-36 adıyla bilinen virüs her 50 kişiden birinde bulunuyor Üst solunum yolu enfeksiyonuna sebep olan bu virüs, normalden 4 kat fazla kilo aldırıyor Bilim adamlarının iddialarına göre bu virüs, vücutta yağ hücrelerinin sayısını artırıyor

*Şu anda bu virüsü etkisiz hale getirmek için laboratuvarda hızlı bir çalışma var ve pek çok başarıya imza atılmış Ancak en basit önlem elleri sık sık yıkamak çünkü bu virüs direkt temas yoluyla geçiyor

*Alerji, doğum kontrol hapı veya depresyon; bunlar aynı zamanda kalçalarınızın büyümesini de sağlıyor Yayınlanan bir rapora göre; antidepresan gibi bazı ilaçların iştah üzerinde büyük etkisi var Bu da ortalama 20 kiloya yakın bir artışa sebep oluyor

*Böyle bir durum söz konusu ise, yani gerçekten suçlunun ilaçlar olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuzla ilaçların alternatifleri hakkında konuşmanız iyi olacaktır


kaynak