Sağlığımızı Nasıl Koruruz ?

Sağlığımızı Nasıl Koruruz ?

Bir Müslüman olarak Hz Muhammed (sav) Efendimiz’in hayatını hayatımıza tarz edinmek mecburiyetindeyiz Dünya ve ahiret mutluluğumuz bu mutabakatla mümkün olur

Rasûl-i Kibriya (sav), Allah-u Teâlâ’nın (cc) takdir buyurmuş olduğu ömrü rahat, huzurlu ve hazlı yaşamak, ilâhi rızaya nâil olmak için, çeşitli vesilelerle “şunlara riâyet ediniz” buyurmuşlardırBunlardan bir bölümünü şöyle sıralayabiliriz:

“Daima taze yemeklerden yiyiniz”
Buzdolaplarımız Peygamberimizin bu yöndeki uygulamasını ve tavsiyesini yerine getirmemiz noktasında hepimizi tembelliğe sürüklüyor Haftalık ve aylık yemekler yiyoruz Bedelini de sağlığımızla ödüyoruz
• “Çok sıcak ve çok soğuk yemeyiniz”
Bu tavsiyeye uyanlar, sünnet-i seniyyeye göre yaşamış oluyorlar Böylece sağlık sorunu yaşamıyorlar
• “Çok çiğneyiniz, yavaş yiyiniz”
“Bu tavsiyeye riayet edersem hayatın akışına yetişemem; aç gözlülüğümü tatmin edemem” diyenleri hastane kliniklerinin önlerinde sıra beklerken görüyor ya da oralarda görüşüyoruz”
• “Yemeğe oturmadan evvel ve yemek yedikten sonra ellerinizi yıkayınız”
Aile terbiyesi alanlar ancak bunu başarabiliyorlar Hassasiyeti olmayanlar tınmıyorlar bile
• “Yemekten dâima iştahlı olarak kalkınız, çok yemeyiniz”
Açgözlülük ne büyük bir musibettir, biliyor musunuz? Böylelerinin karınları doyar gözleri hiç doymaz Gözün doyması için de kanaat ehli olmak gerek
• “Üzüm, hurma ve zeytin Allah’a şükretmek için size âfiyet ve kuvvet verir”
Kur’ân-ı Kerim’de bunlardan bahsediliyor olması dikkat çekici değil mi? Öyle ise, hem yiyelim ve hem de şükür ile gereğini eda edelim
• “Yorulduğunuz zaman tatlı yiyiniz”
Çünkü tatlı enerji takviyesinde bulunur
• “Kırık ve çatlak kâselerden yemek yemeyiniz, su da içmeyiniz”
• Yemeklerde daima neşeli olunuz Aile efradıyla birlikte yiyiniz Misafir bulundurunuz Yalnız yemek yemeyiniz Şeytanları yemeğinize ortak etmeyiniz Besmelesiz başlamayınız Hamd ve şükürsüz sofradan kalkmayınız
• “Haftada iki gün (pazartesi, perşembe); ayda üç gün (her arabi ayın 13 14 15 günlerinde) Oruç tutunuz; vücudunuz dinlensin”
• “Bal yiyiniz bin derde devâdır”
• “Çörekotu yiyiniz; ölümden gayrısına şifadır”
• “Sofralarınızdan sirkeyi eksik etmeyiniz; o ne güzel katık ve bereket sebebidir”
Böylece sağlığınız yerinde olsun