Dünyada 16 Nisan Tarihi “Dünya Ses Günü” Olarak Kutlanıyor.

Ses sağlığınızı korumak için su için

Hayat kaynağı su, ses sağlığımızın da vazgeçilmezi Uzmanlar, ses sağlığını korumak için saat başı bir bardak su içilmesini öneriyor





Su, ses tellerini nemli tutarak, zarar görmesini önlüyor Ses tellerinin kuruması, aşınmaya neden olduğu için birçok soruna da zemin hazırlıyor

Dünyada 16 Nisan tarihi “Dünya Ses Günü” olarak kutlanıyor Bu günde uzmanlar topluma seslerinin sağlığını nasıl koruyabilecekleri hakkında bilgiler veriyor Günlük hayatta yanlış kullanım sonucunda ses tellerimiz zarar görebiliyor Ses kısıklığının iki haftadan fazla sürmesi bazen gırtlak kanserinin habercisi olabiliyor Bu nedenle ses sağlığının korunması, gırtlak kanserinden de korunmak anlamına geliyor

KBB Hastalıkları Uzmanı Prof Dr Ferhan Öz, sesi korumanın birinci kuralını şöyle açıklıyor: “Her saat başı bir bardak su için Günde 10 bardak su içmek, ses tellerinizi nemli tutacağından sesinizin de korunmasını sağlar Çünkü ses tellerindeki kuruluk aşınmayı artırır”

Ses sağlığını korumanın yolları hakkında sık sorulan soruları yanıtlayan Prof Dr Ferhan Öz, sağlıklı ses hakkında şu bilgileri verdi

Sesi yormamak için günde 10 bardak su için


“Sesimizi yaralanmalardan, dış ortamdaki tahrişlerden uzak tutmamız lazım Bunun için de en önemlisi bol su içmeye özen göstermektir Bunun için de günde 10 bardak su içilmesi, sesin korunmasının etkili bir şekilde yapılabilmesi açısından önem taşıyor Nemli ortamda ses telleri daha az aşınır Eğer su içmezsek ses telleri de kurur ve zorlanmaya başlar, aşınır

Cumhuriyet Haber Portalı