![]() |
Bu Besinler Her Mutfakta Olmalı |
![]() |
![]() |
#1 |
Şengül Şirin
![]() |
![]() Bu Besinler Her Mutfakta OlmalıBu Besinler Her Mutfakta Olmalı ![]() Mutfakta bulunsun Eğer size kilo aldıran, zarar veren besinleri mutfağınıza sokmazsanız, bunları tüketmekten de uzak kalırsınız ![]() ![]() ![]() Otlar ve baharatlar Yemeklere lezzet katmak için her daim otlar ve baharatlar bulundurun ![]() ![]() Fasulye ve balık Fasulye önemli bir protein kaynağıdır ve salatalara, mezelere, çorbalara ekleyebilirsiniz ![]() ![]() ![]() Makarna ve bulgur Tam tahılı makarna, bulgur ve Kahverengi pirinç de kilerinizde bulunması gereken besinler arasında yer alır ![]() ![]() Meyve ve sebze Mutlaka sebze ve meyve tüketin ![]() ![]() Kuruyemiş ve kuru meyve Lif, mineral ve vitamin açısından zengin çerezleri tüketebilirsiniz ![]() ![]() ![]() Sirke Farklı ve lezzetli tatlar elde etmek için bu maddeyi kullanmaktan çekinmeyin ![]() ![]() ![]() Süt ürünleri Süt ürünlerinin sağlığınız açısından büyük önemi vardır ![]() ![]() yazarkafe ![]()
__________________
Arkadaşlar, efendiler ve ey millet, iyi biliniz ki, Türkiye Cumhuriyeti şeyhler, dervişler, müritler, meczuplar memleketi olamaz
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|