Geri Git   ForumSinsi - 2006 Yılından Beri > Toplum ve Yaşam > Astroloji > Rüya Tabirleri

Yeni Konu Gönder Yanıtla
 
Konu Araçları
açık, dreaming, lucid, rüya, yapılır

Açık Rüya (Lucid Dreaming, Lucid Rüya) Nasıl Yapılır

Eski 11-04-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Açık Rüya (Lucid Dreaming, Lucid Rüya) Nasıl Yapılır



Öncelikle konuyla alakası olmayan bi kaç şey söyleyeceğim Buraya geldiysen bu demektir ki arayış içindesin Bu dünyada gerçekten anlamlandırmak istediğin bi şeyler var demektir Burda bakışları kendime çevirip burda yol gösterici var demek değil amacım, sadece ben de aynı soruları sorduğum için rahatça söylüyorum bunu Senin içinde bulunduğun arayış bende de var çünkü Beraber yürüyoruz aslında Ne kadar farklı yiyecek, içecekleri sevsek de farklı şeylerden hoşlansak da kültürel kişiliğimiz farklı yapılanmış olsa da en büyük noktada bir aradayız demektir: Aklın arayışında
Şimdi konumuza gelelim

Bu arayışta insanlar genelde iki şey bulurlar başta: Birincisi, astral seyahattir - ki aslında astral projeksiyondur-, ikincisi ise açık rüya (lüsid rüya veya lucid dreaming) dır Şimdi ben size lüsid rüyada bahsedeceğim
Birçok yerde buna dair yazılar okudum, araştırdım ama sanki bunu yapanlar insan değilmiş gibi uzak anlatımlarla karşılaştım Size karşı açık olacağım ben bile çok az başardım bu açık rüya olayını ki bunu uyku düzensizliğime ve yaşadığım uykusuzluk problemine bağlıyorum
Öncelikle bunu yapmak istiyorsanız, uyku düzeni sağlamalısınız Benim gibi kaçta uyuyup uyandığı belli olmayan, yatağa girdikten sonra 3-4 saat uyuyamayan biriyseniz bu konuda zorlanabilirsiniz Uyku düzeni sağlamak ve özellikleri belli şeyleri alışkanlık haline getirmek sizin için çok faydalı olacaktır Beslenme şeklinize dikkat etmeniz özellikle de yatağa girmeden bi süre önce yemeyi bırakmanız önemlidir Unutmayın rahat bir uyku açık rüya için bulunmaz fırsattır
Şimdi bunları yerine getirdiğinizi yani uyku düzenine sahip olduğunuzu ve düzenli bi yemek alışkanlığına sahip olduğunuzu varsayalım Geçelim diğer aşamaya
Uyku genel olarak iki bölümden oluşur Bunlarda ilki Non-REM (Non Rapid Eye Movement) dır Yani göz hareketinin olmadığı kısım Bu bölümde uyku derindir ve vücüt genel bi dinlenme halindedir Bu bölümde rüya görülmez Uykunun ilk bölümüdür
Bizi ilgilendiren asıl bölüm ikinci bölüm Bu bölümün adı anladığınız üzere REM (Rapid Eye Movement) dır Bu bölüm rüya görülen bölümdür ve bu bölüme ulaşabilmek için Non-REM i atlatmanız gerekir Çünkü rüya görmek için aktif dinlemeyi tamamlamanız gerekiyor Bu bölümde hızlı göz hareketleri görülür Çünkü beyinde görüntüye dönüşen dalgaları yani rüyaları göz gerçek görüntü olarak algılayıp takip etmeye çalışır Ben gecede en fazla bir iki rüya görüyorum bu o kadar da uzun bi bölüm olmasa gerek diyebilirsiniz, ama insan gece boyu birçok rüya görür ama sadece bir kaçını hatırlayabilir Uykunun bölünmesi rüyaları hatırlamanızı sağlar Ki birçoğumuz rüyanın bitiminde uyanırız değil mi?
Sonuç olarak dingin bir uyku geçirmek gerekiyo rüya görebilmek için Bunların tamamı zaten birçok insanın da farkında olmadan yaptığı şeylerdi Şimdi gelelim Açık Rüyanın can alıcı kısımlarına
Açık rüyanın sağlanması için önemli şeylerden biri telkin ve rutin olarak gün içinde tekrarlanan bazı alıştırmalardır Öncelikle gün içinde kendinize o gece açık rüya göreceğiniz yönünde telkinde bulunmanız sizin için çok faydalı olacaktır Ayrıca rutin olarak yapılan şeyler sizin için mükemmel fırsattır Burda demek istediğim saate, telefona, aynaya bakmak gibi şeyler Bunun yanında açık rüya çalışması yapan bazı kişiler gün içinde parmağını diğer elinin içinden geçirmeyi denemek, elektrik anahtarlarını açıp kapatmak, yer çekimini kontrol etmek gibi şeyler denediklerini söylemişlerdir Bunların sebebi ayna, saat, telefon gibi gözleyip farkı kolayca algılayabileceğimiz şeyleri kullanabilmektir Çünkü rüyada tasarımlar farklı olacağından muhtemelen telefonunuzun, saatinizin tasarımı veya aynadaki görüntünüz farklı olacaktır Bu da size rüyada olduğunuzu anlamanızı sağlar Ayrıca rüyada bazen parmağınızı diğer elinizin içinden geçirebilirsiniz ki bu da yeterince büyük bi farklılıktır zaten Ayrıca elektrik anahtarları da mükemmeldir Gün içinde rahatça ışığı açıp kapattığınız elektrik anahtarları rüyada çalışmaz Çünkü hızlı aydınlanma seviyeleri rüyada yoktur Yani siz rüyanızda ne kadar ışığı açıp kapatmaya çalışsanız da aydınlanma miktarında bir değişme olmayacaktır
Bunları gün içinde uygulamaya devam ettiğinizde rüyada da muhtemelen bu rutin hareketleri alışkanlık haline getirmiş olacaksınız Ve garipliği hissettiğinizde rüyada olduğunuzu farkedeceksiniz
Burda önemli bi husus var Rüyada olmanız kötü bir şey değil fakat insan beyni bunu öyle algılar çünkü rüya onun için bilinç altına yapılan bir saldırıdır Bu yüzden lütfen rüyada olduğunuzu anladığınızda telaşa kapılamamaya çalışın Uyanmak size bu konuda bir şey kazandırmayacaktır bunu hatırlamaya çalışın
Rüyada olduğunuzun farkına vardığınızda ve uykuda kalmayı başabildiğinizde artık rüya sizindir Burda ilk denemeler genellikle zıplayıp havada kalmaya çalışmak veya duvarlardan geçebilmek gibi fantastik şeylerdir ki bunları deneyebilirsiniz
Unutmayın uyanıkken gerçekleştiremeyeceğiniz her şeyi rüyada gerçekleştirebilirsiniz Bunu kullanın
Yeni tasarımlar yapabilir, imkansızı zorlayabilirsiniz Rüyanız sizindir İyi eğlenceler

Alıntıdır

Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.