 |
Üç Farklı Yüz Germe Egzersizi |
 |
10-21-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Üç Farklı Yüz Germe EgzersiziGünde birkaç dakika yüz kaslarınızı çalıştırırsanız, birkaç hafta içinde kırışıkların ve deformasyonun azalmaya başladığını fark edeceksiniz  KAŞ EGZERSİZİ Düz oturup karşıya bakın Kaşınızı kaldırabileceğiniz kadar yukarıya kaldırın ve yanaklarınızı içeri çekip 5 saniye bekleyin Bu hareketi bir dakika tekrarlayınÇENE EGZERSIZI Dik oturun, abartılı bir şekilde gülümseyin ve çenenizi 1 0 kez a-şağı indirip yukarı kaldırın GÖZ KAPAKLARI EGZERSİZİ Orta parmaklarınızı göz kapaklarınızın kenarlarına yerleştirin 10 kez gözlerinizi sıkıca kapayıp açın |
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.