Eft Ve Yönler

EFT ve Yönler
Bazı durumlarda üzerinde çalışılan olayın
başka boyutları ya da yönleri ortaya çıkabilir
Bunlar üzerinde de çalışmak gerekir

Yönler bazen bir kaç tane, bazen de
yüzlerce olabilirYüzlerce olması gözünüzü
korkutmasın çünkü bu tamamı üzerinde de çalışmak
zorunda kalacağınız anlamına gelmiyor

Tercihen hatırlanan ilk olaydan başlayarak
tek tek olaylar üzerinde çalıştığınızda, bilinçaltınız bunu geneller ve kalanı da kendiliğinden çözülür

Örnek olarak fobileri alalım Fobiler
tek seferlik kuvvetli öğrenmelerdir
Yani bir tarihte duygu
yükü yüksek bir deneyim yaşanmıştır
(küçükken birinin üstünüze yılan atması gibi) ve
o sırada da enerji
sistemi bozularak fobiye yol açmıştır Olayı
çözmek çok az zaman alır (5-10 dakika) çünkü bir tek olay sonucunda oluşmuştur

Ama bir kişinin tüm çocukluğu boyunca
aşağılanması ya da kötü muamele görmesi
durumunda, olayın birden fazla yönü olduğunu görürüz

Bu duygu geçmişte defalarca yaşanarak
güçlenmiştir ve zihinde birden çok sahne ve
olay vardırDolayısıyla bu durumu çözmek
görece olarak daha uzun sürebilirHatırlanan
her olay üzerinde çalışılır, ardından duygu seviyesi test edilir,
kişi duygu seviyesini “0” olarak değerlendirinceye kadar sabırla çalışılmaya devam edilir

Spesifik Olmak
Uygulama sırasında kullanacağınız ifadeyi
seçerken olabildiği kadar spesifik olmanızda
büyük fayda var
“annem beni sevmiyor” ya da “ben başarısız
biriyim” ifadeleri, üzerinde çalışılmak için fazla
genel bir ifadelerdir Bunlar yerine başarısız
olduğunuza inanmanıza yol açan spesifik olaylar
ya da durumları düşünmeniz ve onlar üzerinde
çalışmanız gerekir Örnek: “başarısızım çünkü
matematik sınavından en düşük notu ben aldım” “
Başarısızım çünkü istediğim bölümü kazanamadım”
“başarısızım çünkü arkadaşlarım öyle diyor” gibi…
Bunun gibi hayatınızın geneline yayılmış duygularla
ilgili olarak o duyguyu hissettiğiniz durumlar
üzerinde tek tek çalışırsanız bir süre
sonra kendinizde çok derin değişimler
göreceksiniz
-ALINTIDIR-