Erkeklerde Cinsel Sorunlar - Cinsel Sorunlar

Şikayet



Gerek cinsel istek gerekse cinsel performans açısından zorluklarınız var

Nedenleri






İktidarsızlık : Cinsel ilişkide bulunmak için yeterli *********a ulaşamıyor ve bunu sürdüremiyorsunuz

İktidarsızlık ya da ********* bozukluğu erkeklerde çok sık görülen bir sorundur Geçici iktidarsızlığın hemen hemen bütün erkeklerde görüldüğünü bilmekte yarar vardır; bu tamamen normaldir ve endişe edilecek bir şey yoktur Ancak bu sürekli hale gelirse, özgüveni ve kişisel ilişkileri sarsabilir Neyse ki, iktidarsızlık tedavi edilebilir bir sorundur

Eskiden iktidarsızlığın esas olarak psikolojik nedenlerden kaynaklandığına inanılırdı; şimdi iktidarsızlık vakalarını hemen hemen yarısının fiziksel nedenlere dayandığı düşünülüyor (Ara sıra erekte olmuş bir vaziyette uyanıyorsanız, sorunun fiziksel bir nedeni olamaz) İktidarsızlığın muhtemel psikolojik nedenleri arasında depresyon, cinsel isteksizlik, sinirlilik, yorgunluk veya performans korkusu (bir kez ********* olmayınca bunun tekrarlaması korkusu sayılabilir Fiziksel nedenler açısından şeker hastalığı, kalp hastalığı, hormon bozuklukları, prostat bezinin iltihaplanması, aşırı ***** ve ********** kullanımı ve ilacın yan etkisi söz konusu olabilir İktidarsızlık durumlarının çoğu kendiliğinden geçer

Erken boşalma : Çok küçük bir uyarıyla orgazm olup eşinizi tatmin edemeden boşalıyorsunuz Erkeklerde en yaygın cinsel sorun olan erken boşalma özellikle genç erkeklerde ve/veya yeni başlayan ilişkilerde söz konusu olur Bu, daha çok psikolojik nedenlerden, genellikle de ilk cinsel ilişkiler sırasındaki heyecan ve tedirginlikten kaynaklanır

Cinsel isteksizlik : Artık ****le ilgilenmiyorsunuz ve ender olarak bunu düşünüyorsunuz Cinsel isteksizliğin zaman zaman herkesin başına gelebileceğini bilmekte yarar vardır Ancak uzun sürerse ve/veya eşiniz sonuçtan memnun olmazsa, bir sorun haline gelir

Cinsel isteksizliğin pek çok nedeni olabilir Depresyon, yorgunluk, stres, ağrı, ilgi kaybı veya bir ilişkide çözülmemiş bir çatışmanın bulunması isteğinizi azaltabilir Ancak fiziksel bir neden, örneğin erkeklik hormonu testosteronun azalması da söz konusu olabilir

Kendiniz Ne Yapabilirsiniz?

**** ve cinsellik üzerine çok sayıda kitap ve video vardır ve bunlar yararlı olabilir

Birçok cinsel güçlülüğün kökünde ilişki problemleri bulunur ve bunları açıkça konuşmak muazzam bir fark yaratır

Sıkma” tekniği: Kadın boşalma belirtileri ortaya çıktığında eşinin *****ini kasıklarının hemen altından baş parmağı ve işaret parmağıyla sıkarsa, erkeklerin erken boşalma konusunda daha fazla kontrol kazanmasına yardımcı olabilir

Geç boşalma veya boşalamama bir ilacın (örneğin seçici serotonin gerialım inhibitörleri gibi bir depresyon ilacının) etkisiyle meydana gelmiş olabilir

Neden bunaltıysa uyarıcı egzersizler faydalı olabilir

Önleme

Eşinizle açık, dürüst iletişim sayesinde ilk elden cinsel sorunların meydana gelmesini önleyebilirsiniz Bütün sorunlarınızı çözmeye çalışın Cinsel ilişkinizle ilgili hiçbir sorunu tartışmakta tereddüt etmeyin
***** içiyorsanız, günde 1 – 2 bardağı geçmeyin Yasadışı **********ları kullanmayın Aşırı çalışmaktan ve yorgunluktan kaçının
Kaynak: Cinsel Sağlık