Renk Meditasyonu..

Renkler, Çakralar ve Su

Bildiğiniz gibi renk tayfındaki renklerin aynıları çakralarımızda var Bu meditasyonda hangi çakrayı şifalandırmak istiyorsak ona odaklanacağız Banyo küvetiniz varsa harika, işin içine suyu da katabilirsiniz
Suyu kırmızı, turuncu, sarı, yeşil, mavi, indigo ve mor renkle boyayacak banyo tuzları, yağları hatta bana kalsa iyice neşelendirmek için gıda boyası kullanabilirsiniz

Hangi çakraya odaklanmak istediğinize karar verin ve ona göre banyonuzu hazırlayın
Suyun içine gömülün, sırtınızı dayayın ve kendinizi suyun sıcaklığına ve sükunetine bırakın

Bundan sonra hangi çakraya odaklanıyorsanız; aşağıda yazılan duygu ve düşüncelere odaklanarak istediğiniz kadar suda kalın:

Kök Çakra / Kırmızı: Güvenme ve güvende olma duygusuna odaklanın Emniyette olmaya, içinde bulunduğunuz millete ve hepimizin "bir" olmasına

Sakral Çakra / Turuncu: Eğlenceye, neşeye ve yaratıcılığa odaklanın Üretmeye ve kendi kendinizi takdir etmeye

Solar Pleksus Çakrası / Sarı: Başkalarını takdir etmeye ve sevmeye odaklanın

Kalp Çakrası / Yeşil: Herşey sevgi Herşeyin sevgi oluşuna odaklanın Kalp çakrası tamamen sevgi üzerinedir

Boğaz Çakrası / Mavi: Sadece gerçeği aramaya, sadece gerçeği dile getirmeye odaklanın

Üçüncü Göz Çakrası / İndigo: Büyük güce odaklanın Sizin için o neyse, nasıl adlandırıyorsanız öyle olsun Büyük güce teslim olun ve olanın (sizin için uygun görülenin) tadını çıkarın

Tepe Çakrası / Mor: Barış, mutluluk, gerçek ve sevgiye odaklanın