Soğuk Algınlığına Doğal Tedavi!

Soğuk algınlığı ve gripte tek çare antibiyotikler değil Hindistan'ın "The Times Of India" gazetesi uzmanların doğal tedavi yöntemlerini derledi

İşte ipuçları:

- Boğaz ağrısından şikayet edenler, tuzlu suyla gargara yaparak hastalığın etkilerini azaltabilir

- Boğazı ağrıyanlar kahve ve çay gibi sıcak içeceklerden uzak durmalı, bunun yerine yalnızca ılık su içmeli

- Sıcak sütün içine zencefil tozu ve bal ekleyip içmek öksürüğe iyi geliyor Bu karışımın baş ağrısını azaltmada etkili olduğu da biliniyor

- Soğuk algınlığında, sıcak su buharını solumak burun tıkanıklığını giderir ve nefes almayı kolaylaştırır

- C vitamini açısından zengin sebze ve meyveler tüketmek gribe ve soğuk algınlığına neden olan virüslerin çoğalmasını önler C vitamini, portakal, greyfurt, kuşburnu, yeşil biber, patates, domates gibi gıdalarda bol miktarda bulunuyor