Yazın Cildi Güneşten Ve Diğer Faktörlerden Nasıl Korurum

Yazın cildi güneşten ve diğer faktörlerden nasıl korurum

Özellikle yaz mevsiminde cildimi dış etkenlere karşı korumakta zorlanıyorum Sizce güneşten ve diğer faktörlerden cildimi nasıl koruyabilirim? SD/İstanbul

Cildiniz yaza hazır mı?
Son dönemde kozmo-farmasötik ürünler, cilt sorunuyla savaşmakta önem kazandı Bu ürünler, cilt yaşlanmasında büyük rol oynayan güneş, sigara ve kimyasallar gibi çevresel zararlıların yarattığı serbest radikallerle savaşmakta 'ilaç' gibi bir etki gösteriyor

BOL BOL SU İÇİN!
Kozmofarmasötik ürünlerin içerdiği Alfa Lipoik Asit, Koenzim Q10, Likopen, üzüm çekirdeği özütleri, nar ekstresi, yeşil çay özütleri ve peptid gibi maddeler cilt yaşlanmasını yavaşlatmakta oldukça etkilidir Ancak cildinizi içten beslemediğiniz sürece bu yöntemler, asla yeterli olmayacaktır İşe önce su içerek başlayın Su içmeyi sevmiyorsanız, suyun içine katacağınız salatalık, limon, elma, karpuz dilimleri veya nane, maydanoz gibi sebze ve meyvelerle suyunuzu lezzetlendirebilirsiniz Bununla birlikte protein, karbonhidrat ve önemli yağ asitlerinden zengin bir beslenme planı oluşturmanız da oldukça faydalıdır Beslenmenize siyah ekmek ve kepekli makarna gibi tam tahılları, mercimek ve bezelye gibi bakliyat gruplarını da eklemeyi unutmamalısınız