Unutmayin!...

- Yapi olarak yüzünüz ve özellikle göz bölgeniz su mu tutuyor? Iste size bir sir: sirt üstü uyuyun ve sertce bir yastigi hafif dik olarak kullanin Böylece sivilarin gece boyu yüz bölgenizde birikmesine mani olabilirsiniz

-Yapilan arastirmalara göre ergin kisilerde kalsiyum eksikligi olanlar büyük oranda Her gün 1 bardak süt icmeyi aliskanlik haline getirin Faydasini ilerleyen yaslarda göreceksiniz

-A Vitamini kullanmadiginiz geceler antioksidan iceren kremler kullanmaya calisin Günes isigi ve havada bulunan serbest radikaller cildinize zarar verir Antioksidanlar ise cilde zarar veren serbest radikallerle savasta yardimcidir

-İçine su eklenmiş toniği bir sprey şişesine koyarak buzdolabında muhafaza edin Bunu yaz aylarında bir serinletici veya genel anlamda bir cilt yenileyici olarak uygulayın

- Güzel bir cilt için en önemli ipucu sağlıklı bir hayat sürdürmektir Cildinizin güzelliği her şeyden önce sağlıklı bir ortamda, sağlıklı besinler yemenize bağlıdır Hayat boyu güzel bir cilt için bol bol su için, spor yapın, kısacasağlıklı yaşayın