Selülitin Sebepleri Ve Belirtileri

Selülit bir çok bayanın ortak cilt problemleri arasında yer almaktadır Selülitten korunmak ve güzel bir cilde sahip olmak istiyorsanız bakımınızı eksiksiz bir şekilde yapmanız gerekir Ancak öncelikle selülitin sebep ve belirtilerini öğrenmeniz gerekiyor Selülitin hangi sebeplerden oluştuğu ve ilk belirtileriyle alakalı yaptığımız araştırmayı sizlerle paylaşıyoruz



Selülit hormonal ve dolaşım bozukluğundan kaynaklanan bir genel dengesizliğin sonucudur ki, bunun sonuçlarından biri de suyun lokal olarak konnektif dokuda (cildin metabolizma alışverişlerinin yapıldığı canlı tabakası) toplanmıştır Bu su tutma olayı üst derinin hemen altında bulunan konnektif doku iplikçiklerinin yavaş yavaş balıkçı ağı gibi yuvarlak birikintiler meydana getirmesi ve aynı zamanda bu ilmekler arasında sayısız yağ birikintilerini tutması ile oluşur Fonksiyonel olmayan bu birikintiler çoğu kez ıstırap veren hareketsiz madde durumundadırlar

Selülit derinin alt tabakasında, yağ dokusunun hemen çevresinde oluşan ve derinin üst bölümünde pütür pütür görüntü bırakan bir hastalıktır Kadınların korkulu rüyası olan ve bir güzellik kusuru olarak kabul edilen selülite karşı önlemler alınmalıdır

Selülit yüzyıllardır kadınların en önemli sorunlarından biri Genellikle bacaklarda görülen, özellikle sıkıştırıldığında belirginleşen portakal kabuğu şeklindeki yağ gruplarına ‘selülit’deniliyor Selülit, fazla kiloya veya bazı zararlı maddelerin cilt altı dokusunda birikimine bağlı olarak cilt gerginliğini ve kollajen yapısının bütünlüğünün bozulması sonucunda oluşuyor Bu nedenle selülit pürüzlü deri görünümüne neden olur Ergenlik çağından önce görülmeyen selülit, erişkin kadınların %85’inden fazlasında bulunur

Sıklıkla bölgesel olan selülit, kilolu, zayıf, balıketli, uzun, kısa her yaştaki erişkin kadında görülebiliyor Selülit nadiren erkeklerde de oluşuyor, ancak kadınlarda daha büyük sorun olması, östrojen hormon düzeyinin kadınlarda daha fazla olmasına bağlı Östrojen hormonu erkeklerde de bulunuyor; ancak miktarı oldukça az Bu nedenle selülit daha az görülüyor Selülitin tek nedeni östrojen değil; başka tetikleyicilerde var Sigara, alkol, yanlış beslenme alışkanlığı, hızlı kilo alıp verme ve hareketsizlik, selülit oluşumuna neden olan faktörler arasında Sigara, damarların en büyük düşmanı Güçlü bir damar daraltıcı özelliğe sahip olan, cildin yeterince beslenmesini engelleyerek selülite neden oluyor Hareketsiz yaşam biçimi, sürekli bacak bacak üstüne atarak oturmak, çok dar pantolon ve diz altı çorap giymek dolaşım sistemini ve lenf sisteminin düzenli çalışmasını engelleyerek selülite yol açabiliyor Bunlar, kişinin yaşam tarzı ve alışkanlıklarına bağlı etkenler Ancak selülitin, kan dolaşımındaki bozukluklar, ailesel yatkınlıklar ve hormonal etkenler gibi elimizde olmayan nedenleri de var Beslenme ve yaşam biçimi sağlıklı bir şekle dönüştürüldüğünde, selüliti azaltacak yoğun tedavilere genellikle gerek kalmıyor Selüliti önlemek için alınacak önlem, sigarayı bırakmak, düzenli spor yapmak yalnızca genel vücut sağlığı için değil, selüliti önlemek için de çok önemli Günde 30-60 dakika arası yapılan yürüyüş, bisiklete binmek veya merdiven inip çıkmak kan dolaşımını düzenleyerek selülit oluşumunu engelliyor Yalnızca kilo vererek selülitlerden kurtulmak mümkün değil Beslenme alışkanlığını değiştirip, bilinçli beslenmeye geçmek önemli Vücudun ihtiyacı olan besin gruplarını bilinçli bir şekilde tüketip günlük aktiviteyi artırmak, selülit oluşumunu önleyen önemli faktörler Beslenme ne kadar tek yönlü olursa, selülit de o kadar çabuk oluşuyor Özellikle “fast food” ve hazır yemekler, dokuları kötü yönde etkiliyor Hayvansal yağlar, fazla şeker ve tuz da oldukça zararlı Bunlar yağ hücrelerini şişiriyor, dokularda su birikmesine yol açıyor ve vücudun atıklardan temizlenmesini önlüyor Günlük beslenme programında tuz, şeker ve yağdan fakir, sebze ve meyvelerden zengin bir diyet kan dolaşımını artırıp bağırsakların düzenli çalışmasını sağlıyor A ve C vitamini alımını artırmanın selüliti azalttığı düşünülüyor Bu nedenle, günde mutlaka birkaç meyve yemeğe özen göstermek gerekiyor Bol lifli gıdalar ve çinko alımı da selüliti engelliyor Selüliti önlemekte bol su içmek de önemli Su, idrar oluşumunu artırarak vücuttan zararlı maddelerin atılımı sağlıyor

Hareketli bir yaşantıya ve sağlıklı beslenmeye rağmen engellenemeyen selülitlerin tedavisinde uzman yardımı gerekiyor Etkili yöntemlerle selülit artık tedavi ediliyor