Topuklu ayakkabı giyenlere öneri

Topuklu ayakkabı kullanımı, özellikle metropol kadını için artık vazgeçilmez bir aktivite… Kadınlar biliyor ki şık bir topuk, çevresindeki insanların
ona bakışında ciddi değişimler yaratıyor Kadın kendini daha güzel, çekici ve güçlü hissediyor, kendine güveni artıyor

Oysa bu bir paradoks… Çünkü kadınları mutlu eden topuklar, çoğu kez acı çekmelerine de yol açıyor Günün sonunda ağrıyan ayaklarıyla yürümekte zorluk çeken kadınlar, topuklu ayakkabı giymenin güzel, ama zararlı bir şey olduğuna kanaat getiriyor

Hâlbuki işin püf noktasını bilince, ‘mutluluk veren acı’ ‘mutluluk veren keyfe’ dönüşüyor Üstelik pek bilinmemekle birlikte, sağlıklı bir topuklu ayakkabı tüm bacak kaslarının çalışmasına yardımcı oluyor

Türkiye’nin önemli ökçe üreticilerinden Ce-Plast hem rahatına, hem de şıklığına önem veren kadınların sağlıklı bir şekilde topuklu ayakkabı kullanabilmeleri için ‘püf noktalarını’ açıkladı:

Satın aldığınız ayakkabının malzemesine ve kalitesine dikkat edin Ayakkabının iç kısmının çok kaygan ve sert olmaması gerekiyor Ayrıca ayağınızın doğal yapısıyla uyum göstermeli Ayakkabının uzunluğu ve genişliği, ayağınızla orantılı olmalı

Akşam saatlerinde ayakkabı almaya özen gösterin Çünkü günün yorgunluğunu taşıyan ayaklar, hangi ayakkabıda rahat edeceğini daha iyi seçer Ayak numaranızı yaşınız ilerledikçe kontrol edin Ayakkabınızı ayakta deneyin Ayrıca iki çifti de deneyin; çünkü her iki ayağın ölçüleri aynı olmayabilir Ayakkabıyı denerken, yüksek topuk nedeniyle ayağınızın ne kadar öne kaydığına dikkat edin Eğer, ayakkabıyı giydiğinizde, topuğunuzun arkasında işaret parmağınızın rahatlıkla sığacağı kadar boşluk kalıyorsa, ayağınız fazlasıyla öne kaymıştır ve o ayakkabı ayağınıza iyi uymuyor demektir

Parmaklarınızı açıkta bırakın
Ayak tabanınızda ağrı varsa, ayakkabının içine, ortopedik tam bir tabanlık yerleştirin veya topuklu ayakkabılarla uzun süre ayakta duruyorsanız, ayakkabının ön tarafında silikon metatars yastıkçıkları kullanın Her gün farklı yükseklikte topuklu ayakkabı giyilmesi de, ağrılarınızı azaltır Parmaklarda nasır oluşmasını önlemek için, parmakları açıkta bırakan yüksek topuklu ayakkabıları tercih edin

Güçlendirilmiş ve geniş topuk tercih edin
Her gün aynı ayakkabıyı giymeyin, mutlaka bir gün ara verin Koruyucu ayak malzemeleri kullanın Tırnaklarınız küt kesin ve fazla uzatmayın, kenarlarını yuvarlamayın Ayaklarınıza mutlaka tam uyan ayakkabı giyin Ayakkabının ayağınıza zamanla oturmasını beklemeyin, ayakkabılar giydiğiniz anda rahat olmalı Astar kullanılmayan ayakkabılar daha rahat ve yumuşak oluyor, ancak bazen ayağınızı ilk birkaç kullanımda boyama riski de taşıyor Bu boyama, zaman içinde geçiyor Ayakkabınızı üstü hakiki deri, sıkı konçlu, içi yastıklı ve ayak parmakları kısmının esnek olacağı şekilde seçin Güçlendirilmiş ve geniş topukları tercih edin






Kaliteli bir kadın ayakkabısı 150-200 TL’den başlıyor
Ayakkabılar mokasen tipli olmalı, geniş kalıplı, içinde ayağımızın sıkışmadığı ayakkabılar kullanılmalı Topuk boyu 5 santimetreyi aştığında, gün sonunda ayaklarınızın yorulduğunu hissedebilirsiniz Eğer gün boyu topuklu ayakkabı giyecekseniz, topuk boyunuz bu uzunluğu aşmamalı Kaliteli bir kadın ayakkabısının 150-200 TL’den başladığını unutmayın