Adet Dönemine Dair Efsaneler Ve Gerçekler

Adet dönemi ile ilgili bilgi eksikliğinden kaynaklanan pek çok hatalı ve yanlış varsayım var Adet döneminde spor yapılır mı, denize girilir mi, tampon kanamayı engeller mi gibi görüşler kafa karıştırıyor



Kadın sağlığı ve hastalıkları uzmanı Op Dr İbrahim Sözen adet dönemi ile ilgili en çok merak edilen konular hakkında bilgi veriyor
Adet döneminde spor yapılır mı?

Adet dönemindeyken her tür spor yapılabilir Adet döneminde yapılan fiziksel egzersizler ağrıyı dindirebiliyor; hatta bazen egzersiz rahmin ağrılı kasılmalarını bile rahatlatıyor Bu nedenle adet döneminde spor yapmak sakıncalı değildir
Adet döneminde yüzülür mü?

Adet dönemlerinde denize girmenin sakıncalı olduğuna dair yaygın inancın tıbbi bir temeli bulunmamaktadır Adetliyken denize girmek mümkündür Yüzerek adetten ?kesilmezsiniz?, ?kanınız pıhtılaşmaz? ya da karnınız ağrımaz Ayrıca, bu dönemde tampon kullanarak mayonuzun lekelenmesini engelleyebilirsiniz
Tamponlar adet kanamasını engeller mi?

Tampon kullanımındaki en büyük korku, tamponun adet kanamasını engellemesi ihtimalidir Ancak, bu korku yersizdir çünkü tamponlar sünger gibidir ve sıvıyı emer Tampon dolduğunda, sıvı tamponu geçerek vajinadan dışarı akar Doğru yerleştirilmiş tampon kanamayı engellemediği gibi sızıntıya da olanak vermez

Genç kızlar, bakireler tampon kullanabilir mi?

İlk adet kanamasında bile tampon kullanabilirsiniz Vajina deliğini kaplayan doğal deri tabakası olan kızlık zarında kanamanın başlamasıyla birlikte doğal bir delik açılır ve sıvı bu delikten dışarı çıkar İlk adet döneminde, kızlık zarı yumuşak ve kolay esneyebilir olduğundan, ona zarar vermeden, hafif kanamalı günler için tasarlanmış mini veya normal boy tampon kullanabilirsiniz Bakire iseniz, ilk tamponunuzu kullanmadan jinekoloğunuza danışmanız, tamponu nasıl kullanacağınız hususunda ondan da bilgi almanız faydalı olacaktır
Adet dönemi ağrıları psikolojik midir?

Adet dönemi ağrıları, psikolojik degil; tamamen fizyolojiktir Rahmin kasılmasına neden olan biyokimyasal maddeler ağrıya neden olur Bunların salınımını önleyen ağrı kesiciler, adet ağrısı için çok etkilidir Bunların yanı sıra, doktor kontrolünde kullanıldığında doğum kontrol hapları da, adet ağrısının önlenmesinde çok yararlı ilaçlardır Adet sancılarının bir kısmı çok sık görülen jinekolojik bir rahatsızlık olan endometriozise (çikolata kisti) bağlıdır Bu durumda, endometriozise yönelik bir tedavi yapmak gerekir

Adet sancıları doğum yaptıktan sonra geçer mi?

Bir kısım kadında gebelikte ve emzirme sırasında değişen hormon profili nedeniyle, adet sancıları gebelikten hemen sonraki dönemde azalma gösterebilir Gebelik ve çocuk sayısı arttıkça, adet sancılarının azalma olasılığı artar Ancak, endometriozise (çikolata kisti) bağlı adet ağrıları olan hanımlarda, bir süre sonra adet ağrıları yine eski düzeyine çıkabilir Bu durumda, endometriozis hastalığının tanısı için laparoskopik muayeneye ihtiyaç duyulabilir
Adet döneminde hamile kalınır mı?

Genel olarak yumurtlama zamanı, adetin birinci gününden itibaren 10-18 gün sonradır Ancak, ender de olsa, daha erken yumurtlamalar olabilmektedir Bu nedenle, henüz adet kanaması tam bitmemiş olsa da, cinsel ilişki gebelikle sonuçlanabilir Örneğin, 8 gündeki bir ilişki, sperm 2 gün yaşayabildiğinden 10 gün olan bir yumurtlamada gebelik yaratabilir Bu nedenle, etkin doğum kontrol metodlarının yerini takvim metodu alamaz