Cinsel İsteksizlik Neden Olur

Cinsel isteksizlik neden olur

“Cinsellik bireyin orijinal bir dürtüsü, hayatın doğal ve sağlıklı bir parçasıdır” diyen Uzman Psikolog Şencan Taşkale, “Bu kadar önemli ve doğal bir dürtüyü insan bünyesi ne olur da reddetmeye başlar?” sorusunun yanıtını veriyor
Cinsel isteksizlik türleri
Cinsel isteğinizin azalması süreğen ya da dönemsel olabilir Partnerinize karşı cinsel isteğiniz azalmış olabileceği gibi, genel bir cinsel isteksizlik de yaşıyor olabilirsiniz

Cinsel isteksizlik gibi görünen bir diğer durum da partnerinize karşı ya da genel bir cinsel isteksizliğiniz olmamasına rağmen, tatminkâr olmayan ve uyarılmadığı bir cinsel ilişkiden uzak durmanızdır Bu durum da bir süre sonra cinsel isteğin azalmasına yol açar

Cinsel isteksizlik nedir?
Cinsel doyum önemli bir fizyolojik ve psikolojik bir ihtiyaçtır İstek ise belirli bir ihtiyacı karşılayacağı düşünülen şey veya duruma karşı duyulan özlemdir Dolayısıyla cinsel istek bireyin cinsel ihtiyaçları karşılayacak, dürtülerini uyaracak yaşantılara, kişilere, fantezilere olan ilgi ve arzusudur Her bireyin cinsel ihtiyaç ve istek sıklığının farklı olabileceği unutulmamalıdır

Cinsel isteği belirleyen faktörler
Cinselliğe ve bedeninize olan ilginizi; yaşam enerjiniz, geçmiş yaşantılarınız, cinselliği tanıma biçiminiz, ilişki kurma tarzınız, kişilik özellikleriniz ve yaşadığınız kültürün öğeleri belirler Cinsel ihtiyaçlar bireyin tüm diğer ihtiyaçları ile bağlantılı ve bir aradadır Zaman zaman öne çıkıp zaman zaman gerileyebilir

Cinselliği nasıl öğrendiniz?
Tüm diğer yaşam olaylarında olduğu gibi cinsellik ile ilgili şemaların oluşumu erken çocukluk yıllarına kadar dayanır Cinsellik kavramını en başta zihninize nasıl kodlandığınız onu nasıl yaşayacağınızı da belirler Örneğin, ülkemizde genellikle çocukluk çağında cinselliğin pis ve kirleten bir şey olduğu öğretilir Birey cinsel dürtülerini her fark ettiğinde utanç ve suçluluk hissetmeye koşullanmış olabilir Bu çerçevede cinsel rollerin ilk öğrenildiği yaşlardan itibaren beden, cinsel dürtüler, istekler ve ihtiyaçlarla ilgili farkındalık gelişemez

Kadın cinselliği nasıl yaşar?
Bazı toplumsal öğretiler, kadınların cinsel uyarımlarının daha az farkında olmalarını destekler biçimdedir Kadının cinsellikten aldığı/alacağı haz önemsiz ve gereksiz görülebilir Kadın giderek cinselliği omzunda bir yük, eşine karşı yerine getirdiği bir görev gibi görmeye başlayabilir Hatta bazı kadınlar gece yattığında eşinin yaklaşmaması için dua eder Ya da cinselliği tamamlaması ve başından savması gereken bir görev gibi görebilir

Cinsel isteksizliğin tek bir sebebi yoktur
Bazen tek, bazen de birden fazla koşul bir araya gelerek isteksizliğe sebep olabilir Bunlardan en önemlileri; psikolojik ve psikodinamik faktörler, cinselliğin tekdüze ve duyarsız yaşanması, cinsel bilgisizlik ve cinsellikle ilgili kulaktan kulağa aktarılmış yanlış bilgilerdir

Cinsel isteksizlik sorunu, çoğunlukla kadına özgü bir sorun olarak görülür Bu algı; ‘Erkek her zaman cinsellik için hazır ve isteklidir' cinsel miti ile yakından ilgilidir Oysaki cinsel isteksizlik ile yardıma başvuran erkek ve kadın sayısı eşittir
Cinsel isteği neler etkiler?
Cinsel isteğin bir sorun haline geldiği noktada, var olan cinsel yaşantının niteliğine bakmak gerekir Cinsel yaşantı çeşitli aşamalardan oluşur Bu aşamaların nasıl yaşandığı cinsel isteği etkiler
Cinselliğin temel aşamaları

• Uyarılma
• Gerilme
• Doyum
• Gevşeme

Cinsel isteksizlikte uyarılma sorunu
Özellikle “uyarılma” fazındaki sorun cinsel soğukluğun sebeplerinden biridir Sevişme sırasında geri bildirim verilememesi ve istek ve ihtiyaçların dile getirilmemesi, uyarılmanın gerçekleşmesini engeller Yani, beden cinsel yaşantıya hazır hale gelmez, tepki vermez Uyarılma fazı gerçekleşmediğinde diğer fazlara da geçilemez ve orgazm da gerçekleşmez Yeterli cinsel uyarım olmadığında, cinsel ihtiyaç ve beklentiler karşılanmadığında cinsel istek de giderek körelebilir

Bir cinsel isteksizlik örneği
Üç yıl flört edip, yaklaşık bir senedir nişanlı olan genç çift, cinsel birleşme olmaksızın bazı yakınlaşmalar yaşarlar Bundan karşılıklı zevk alır ve bir araya gelecekleri zamanları iple çekerler Ancak evlendikleri günden itibaren kadın giderek daha da isteksiz olmuştur

Neredeyse eşinden kaçar, bazen de sadece eşi istiyor diye birlikte olmayı kabul eder hale gelmiştir
Sanki evlilik öncesinde nişanlısı ile o güzel anları yaşayan o değil gibidir…
Cinsel isteksizlik sorunu nasıl çözülür?
Bu örnekte evlendikten sonra başlayan bir cinsellikten soğuma görüyoruz Birleşme olmayan dönemde sevişmeye ağırlık verilerek, klitoral olarak uyarılan ve zevk alan kadın, birleşmeden sonra uyarım eksikliği yaşamış ve giderek cinsellikten uzaklaşmış olabilir Evlilikle birlikte başlayan, sevişmenin geri planda kaldığı, birleşme odaklı cinsellik, kadının uyarımı için yetersiz olur Bu ve benzeri problemler, bilgilenme ve yeterli uyarımın sağlanması ile çözülebilir
Cinsel tabuların cinsel isteksizliğe etkisi
Burada bir diğer önemli etken de evlilik ile gündeme gelen yeni kadın rolünün yarattığı değişim ve etkiler olabilir Aynı zamanda cinsellikten keyifli bir aktivite gibi zevk alırken, birleşme ile can sıkıcı ve anlamsız bir göreve dönüşmesi birçok genç kadının yaşadığı bir adaptasyon sorunudur O güne kadar birleşme ve kızlık zarı ile korkutucu ve yasaklayıcı mesajları almaya alışan zihin birdenbire birleşmeyi keyifli bir aktivite gibi göremez

Cinsel bıkkınlık
Cinsel isteğin azalmasındaki en önemli etkenlerden biri de; cinsel bıkkınlıktır Bu durumda sevişme sırasında çiftler bir sonraki adımı bilirler ve heyecan verici faktörler azalmış, cinsel ilişki tekdüze hale gelmiştir

Cinsel isteksizlikte psikiyatrik ve organik kökenli hastalıklar
Tiroit fonksiyon bozuklukları, diğer rahatsızlıklar (ağrılı hastalıklar, kanser, diyabet vb), yaşlanma ve gebelikler de dolaylı olarak cinsel isteği etkileyebilir Depresyonda da cinsel isteksizlik ana belirtilerden biridir Ayrıca bazı jinekolojik ya da psikolojik kökenli olabilen cinsel ilişki sırasında ağrı, cinsellikten kaçınmaya sebep olabilir Birçok kadın cinsel ilişki sırasında ağrı hissetmesinin normal olduğunu düşünebiliyor Oysaki cinsel ilişki ağrı veren bir şey değildir Ağrı söz konusu ise mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır

Çiftin cinsel birliktelik sıklığını etkileyen bir diğer önemli konuda partner ile kurulan ilişki tarzı ve duygusal öğelerdir