10-29-2012
|
#1
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Cildin Parlak, Pürüzsüz Ve Canlı Gözükmesini Sağlamak
Cildin parlak, pürüzsüz ve canlı gözükmesini sağlamak
Birkaç basit önlemle cildiniz; eskisinden daha parlak, pürüzsüz ve canlı görünebilir Memorial Hastanesi Dermatoloji Bölümü'nden Uz Dr Ayfer Aydın, bu önlemleri şöyle sıralıyor:
* Güneşe çıkmadan 20-30 dakika önce en az 15 koruma faktörlü güneş kremi sürün
* Sağlıklı beslenmeye, düzenli uyumaya, stresten uzak durmaya ve alkol-sigara tüketimine dikkat edin
* Bol miktarda su için
* A-B-C-D-E-K vitaminleri, krom, çinko, bakır, selenyum, magnezyum gibi mineraller içeren besinleri tüketin
|
|
|