Katı Besinler Ne Zaman Başlanmalıdır?

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-22-2012

İlk 4-6 ay içinde verilen besinler pütürsüz ve topaksız olmalıdır

Daha sonra bebeğinizin artan artan ihtiyaçlarını karşılamak için ek besinlere geçmek gerekir

Bu besinler evdeki yiyeceklerden bir süzgeç yardımıyla püre haline getirilerek hazırlanabilir

Bebekler için hazırlanan besinlere tuz ya da şeker ilavesi önerilmemektedir

Bundan sonraki birkaç ayda bebeğin çiğnemeye alıştırılması için, yavaş yavaş pütürlü ve topaklı mamalar verilmelidir

12

ay civarında, evde yenilen yiyeceklerin tamamı olmasa bile çoğunluğu bebeğe verilmeye uygundur

Eğer bebeği emziriyorsanız; 1

yaşın sonuna, hatta daha sonrasına kadar emzirmeye devam edebilirsiniz

4

ayın sonunda bebeğe artan besin ihtiyacını karşılamak, çiğnemeyi ve yutmayı öğrenmesini sağlamak amacıyla anne sütü yanında ek besinlere de başlamalısınız

İlk başlanacak ek besinler tahıl içeren mamalardır

Bebeğe başlangıç tahılı olarak pirinç unu veya mısır unu verebilirsiniz

Diğer tahılların (buğday, çavdar, yulaf vb

) kullanımına 6

ay sonunda başlanmalıdır

İkinci olarak sebze çorbası başlayabilirsiniz

Havuç ve patates ilavesiyle pişirilecek sebze çorbası tel süzgeçten geçirilir

Daha sonra sebze çorbası pirinç, kabak ve az sıvı yağ ilavesi ile çeşitlendirilir

6

ay sonunda diğer sebze çeşitleri, et, tavuk ilavesi yapılmaya başlanabilir

Üçüncü olarak taze sıkılmış meyve suları başlanabilir

Elma, havuç ve şeftali suları başlangıç meyve sularıdır

Cam rendede ezilen meyveler tülbentten süzülerek hazırlanır

Bebek meyve sularına alıştıktan sonra meyveler püre şeklinde verilmeye başlanabilir

M eyve püreleri buharda biraz yumuşatılarak bebeğin daha kolay alması sağlanabilir

Yoğurtta verebilirsiniz

6

ay sonu bebeğin yumurta sarısı, beyaz peynir, tahıl mamaları gibi kahvaltı malzemeleri ile tarhana ve şehriye gibi unlu çorbalara da başlayabileği aydır

Çorbalara et, tavuk, kıyma ilavesi yapılabilir

Tuz 1 yaşına kadar kullanılmamalıdır

9

ay sonunda ızgara veya haşlanmış taze balık, haftada bir kez ciğer, bebeğin menüsüne ilave edilebilir

Baklagillerde besin değeri yüksek ürünler olup iyice haşlandıktan sonra tel süzgeçten geçirilerek kabuk kısmı ayrılır

Bu şekilde çorbasına ilave edilebilir

12

ay sonunda ise bebeğe sofra yemekleri başlanabilir

07-22-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Katı Besinler Ne Zaman Başlanmalıdır? İlk 4-6 ay içinde verilen besinler pütürsüz ve topaksız olmalıdır Daha sonra bebeğinizin artan artan ihtiyaçlarını karşılamak için ek besinlere geçmek gerekir Bu besinler evdeki yiyeceklerden bir süzgeç yardımıyla püre haline getirilerek hazırlanabilir Bebekler için hazırlanan besinlere tuz ya da şeker ilavesi önerilmemektedir Bundan sonraki birkaç ayda bebeğin çiğnemeye alıştırılması için, yavaş yavaş pütürlü ve topaklı mamalar verilmelidir 12 ay civarında, evde yenilen yiyeceklerin tamamı olmasa bile çoğunluğu bebeğe verilmeye uygundur Eğer bebeği emziriyorsanız; 1 yaşın sonuna, hatta daha sonrasına kadar emzirmeye devam edebilirsiniz 4 ayın sonunda bebeğe artan besin ihtiyacını karşılamak, çiğnemeyi ve yutmayı öğrenmesini sağlamak amacıyla anne sütü yanında ek besinlere de başlamalısınız İlk başlanacak ek besinler tahıl içeren mamalardır Bebeğe başlangıç tahılı olarak pirinç unu veya mısır unu verebilirsiniz Diğer tahılların (buğday, çavdar, yulaf vb) kullanımına 6 ay sonunda başlanmalıdır İkinci olarak sebze çorbası başlayabilirsiniz Havuç ve patates ilavesiyle pişirilecek sebze çorbası tel süzgeçten geçirilir Daha sonra sebze çorbası pirinç, kabak ve az sıvı yağ ilavesi ile çeşitlendirilir 6 ay sonunda diğer sebze çeşitleri, et, tavuk ilavesi yapılmaya başlanabilir Üçüncü olarak taze sıkılmış meyve suları başlanabilir Elma, havuç ve şeftali suları başlangıç meyve sularıdır Cam rendede ezilen meyveler tülbentten süzülerek hazırlanır Bebek meyve sularına alıştıktan sonra meyveler püre şeklinde verilmeye başlanabilirM eyve püreleri buharda biraz yumuşatılarak bebeğin daha kolay alması sağlanabilir Yoğurtta verebilirsiniz 6 ay sonu bebeğin yumurta sarısı, beyaz peynir, tahıl mamaları gibi kahvaltı malzemeleri ile tarhana ve şehriye gibi unlu çorbalara da başlayabileği aydır Çorbalara et, tavuk, kıyma ilavesi yapılabilir Tuz 1 yaşına kadar kullanılmamalıdır 9 ay sonunda ızgara veya haşlanmış taze balık, haftada bir kez ciğer, bebeğin menüsüne ilave edilebilir Baklagillerde besin değeri yüksek ürünler olup iyice haşlandıktan sonra tel süzgeçten geçirilerek kabuk kısmı ayrılır Bu şekilde çorbasına ilave edilebilir 12 ay sonunda ise bebeğe sofra yemekleri başlanabilir