Spor Aktivitesinin Kişilere Kazandırdıkları

**Prof. Dr. Sinsi** · 08-27-2012

Spor Aktivitesinin Kişilere Kazandırdıkları

Spor; çağımız bilgi toplumlarının gündemine giderek daha çok yerleşmektedir

Her yaşın boş zamanlarını değerlendiren güzel bir etkinliktir

Sporcular üzerinde yapılan çok sayıda araştırmalar göstermiştir ki, fiziksel aktivite organlarımızın fizyolojik yaşlanmasını anlamlı biçimde yavaşlatmaktadır

Yine, düzenli fiziksel aktivite ruhsal hastalıkların sıklığını azaltmaktadır

Sportif egzersiz, günümüz bilgileri ışığında vücudumuzun bütün doku ve organlarının sağlıklı çalışmasının garantisidir

Az çalıştırılan bir doku veya organ, artık fizyolojik becerilerinden uzaklaşır ve vücuda yabancılaşır

Spor aktivitesi kişilere başlıca şu kazançları sunar;

1- Ruhsal yönden günlük yaşantının stresini azaltır

2- Kişinin çevresiyle ilişkisini geliştirerek sosyal bütünleşmesini sağlar

3- Kendine güveni arttırır

4- Mesleki alanda kişiyi başarılı ve verimli yapar

5- Spor, ruhsal ve kalp-damar hastalıklarına karşı en iyi koruyucu araçlardan birisidir

6- Spor, insanlar arasında birlik, kardeşlik, dayanışma ruhunun gelişmesini sağlayan ve toplumun kendisine saygınlığını arttıran bir etkinliktir

Uğur Aytekin

08-27-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Spor Aktivitesinin Kişilere Kazandırdıkları Spor Aktivitesinin Kişilere Kazandırdıkları Spor; çağımız bilgi toplumlarının gündemine giderek daha çok yerleşmektedir Her yaşın boş zamanlarını değerlendiren güzel bir etkinliktir Sporcular üzerinde yapılan çok sayıda araştırmalar göstermiştir ki, fiziksel aktivite organlarımızın fizyolojik yaşlanmasını anlamlı biçimde yavaşlatmaktadır Yine, düzenli fiziksel aktivite ruhsal hastalıkların sıklığını azaltmaktadır Sportif egzersiz, günümüz bilgileri ışığında vücudumuzun bütün doku ve organlarının sağlıklı çalışmasının garantisidir Az çalıştırılan bir doku veya organ, artık fizyolojik becerilerinden uzaklaşır ve vücuda yabancılaşır Spor aktivitesi kişilere başlıca şu kazançları sunar; 1- Ruhsal yönden günlük yaşantının stresini azaltır 2- Kişinin çevresiyle ilişkisini geliştirerek sosyal bütünleşmesini sağlar 3- Kendine güveni arttırır 4- Mesleki alanda kişiyi başarılı ve verimli yapar 5- Spor, ruhsal ve kalp-damar hastalıklarına karşı en iyi koruyucu araçlardan birisidir 6- Spor, insanlar arasında birlik, kardeşlik, dayanışma ruhunun gelişmesini sağlayan ve toplumun kendisine saygınlığını arttıran bir etkinliktir Uğur Aytekin