Konu
:
Bebeklerde Tuz Tüketimi
Yalnız Mesajı Göster
Bebeklerde Tuz Tüketimi
07-25-2012
#
1
Prof. Dr. Sinsi
Bebeklerde Tuz Tüketimi
Bebekler, hepimiz gibi bir miktar tuza ihtiyaç duyarlar
Fakat yine hepimiz gibi çok fazla tuza da gereksinim duymazlar
Gerçekte, böbrekler yüksek miktarlarda sodyumla başa çıkamaz ki doğa da kesinlikle bu sebepten dolayı anne sütünü çok düşük bir sodyum oranıyla yaratmıştır
(İnek sütündeki bardak başına 120 miligrama kıyasla bardak başına sadece 5 miligram sodyum)
Çok fazla tuzun özellikle hipertansiyon öyküsü olan ailelerde, ergenlikte yüksek kan basıncı seviyesine yol açması bilinen bir gerçektir
Çalışmalar, bebeklerin tuzlu şeyleri kendiliğinden seçmediklerini fakat olağan bir tercihin yüksek sodyumlu bir diyetle beslendiklerinde gelişebileceğini ki bu tercihin de ilerideki hayatları için ölümcül olabileceğini göstermiştir
Artan kanıtlara yanıt olarak, sodyum fazlalığı bebekler için iyi değildir ve bebek besini üreticilerinin bir kısmı tariflerindeki tuzu azaltmışlardır
Bebeklerinin besinlerini kendileri hazırlayan anneler de aynısını yapmalıdır
Bezelyelerin ya da pürelerin yalnız siz böyle sevmediğiniz için üzerlerine tuz serpilmeksizin çocuğunuzun da hoşuna gitmeyeceğini sanmayın
Ona yiyecekleri tuzla karıştırmadan tatması için bir şans verin
Böylece bütün hayatı boyunca sahip olacağı doğal bir yiyecek lezzeti geliştirmiş olur
Opr
Dr
Mustafa N
ALİHANOĞLU
02
01
2007
Kaynak: Anneyiz
Prof. Dr. Sinsi
Kullanıcının Profilini Göster
Prof. Dr. Sinsi Kullanıcısının Web Sitesi
Prof. Dr. Sinsi tarafından gönderilmiş daha fazla mesaj bul