Konu
:
İşte Mutlu Olmak İçin 10 İpucu..
Yalnız Mesajı Göster
İşte Mutlu Olmak İçin 10 İpucu..
12-23-2012
#
1
Prof. Dr. Sinsi
İşte Mutlu Olmak İçin 10 İpucu..
İşte mutlu olmak için 10 ipucu
seçtiğiniz kariyer yolundaki ilk çıkıştan kaçmaya çalışmayın
Çalıştığınız işte mutlu olmayı deneyebilirsiniz…
www
monster
com
tr
internet sitesiyle Türkiye’de hizmet vermeye başlayan online kariyer ağı Monster
adayları yalnızca kendilerine uygun
hayalini kurdukları şirketlerin iş fırsatları ile buluşturmakla kalmıyor
aynı zamanda onlara kariyer hayatlarında ve kişisel gelişimlerinde rehberlik ediyor
Eğer daha mutlu olacağınız bir işe özlem duyuyorsanız
seçtiğiniz kariyer yolundaki ilk çıkıştan kaçmaya çalışmayın
İşte Monster’dan çalıştığınız işte mutlu olabilmeniz için 10 basit ipucu…
1
Kişisel problemlerinizi kişisel tutmaya özen gösterin: Kişisel meselelerinizle fazlaca uğraştığınız zaman işinize konsantre olmakta ve mutlu olmakta güçlük çekersiniz
Hiç kimsenin kişisel yaşamı tamamıyla problemsiz olamaz
öncelikle bunun farkına varın
Nasıl eve gittiğinizde işi unutup
kendinize ait zamanın değerini bilmeniz gerekiyorsa
aynı şekilde işte de işinize odaklanabilmeniz ve verimli olabilmeniz için kişisel sıkıntılarınızı evde bırakmalısınız
2
Ofisinizi yuvaya dönüştürün: Günün en az 8 saatini işinizde geçiriyorsunuz -ki bu süre muhtemelen yatağınızda geçirdiğiniz süreden daha uzun
- Bu yüzden ofisinizi size ait kılın
çalışma alanınızı şirket politikası izin verdiği ölçüde kendinize göre dekore edin ve ofisinizde olabildiğince konforlu ve rahat olmaya çalışın
3
Kendinize bir ofis destek sistemi kurun: Sizinkine benzer geçmiş ve hayat tarzlarında olan iş arkadaşlarına sahip olmak
ofiste üzerinizden çokça baskıyı alacaktır
Duygularınızı sizi anlayan kişilere dillendirebilmeniz
stresinizi büyük ölçüde azaltmanıza yardımcı olacaktır
4
Sağlıklı beslenin ve bol bol su için: İyi beslenmek ve bol bol su içmek işyerinizdeki enerji ve genel tutumunuzda büyük fark yaratacaktır
5
Organize olun: Elinizdeki iş yükünü tamamlamak için kendinize bir program çizelgesi hazırlayın
İş yükünden boğulduğunuzu ve nasıl başa çıkacağınızı düşündüğünüz
işteki memnuniyetsizliğinizi arttıracaktır
Bu yüzden proaktif olup kontrolü elinize aldığınızda
kendinizi daha memnun
güvenli ve motive hissedeceksiniz
6
Hareket edin: Ofiste masa başı çalışmak
bazen çok hareketsiz ve sabit bir iş hayatına sebep olabiliyor
Bu yüzden hem sağlığınız hem de mutluluğunuz için mesai süreniz içerisinde zaman zaman yerinizden kalkıp
biraz hareket etmeye gayret edin
7
İş arkadaşlarınızı değiştirmeye çalışmayın: Kimseyi değiştiremezsiniz
Yalnızca sizin onlara verdiğiniz reaksiyonu değiştirebilirsiniz
Başka kişilerin hareketlerinin sizi etkilemesine izin vermeyin
Sadece anlaşmazlıkları çözmenin yollarını arayın ve rahatsız edici durumların oluşmasını önlemeye çalışın
8
Kendinizi ödüllendirin: İşinizin dışında kendinize bir ödül belirleyin
İster arkadaşlarla akşam yemeği
ister sinema
ister spor
ister manikür olsun arada sırada kendinizi şımartın
Evdeki stres nasıl işinizi olumsuz etkilerse
aynı şekilde hayatınızın olumlu yönleri de ofisteki modunuzu olumlu etkileyecektir
bunu unutmayın
9
Arada bir soluk alın: Ayaklarınız kapalı durun
kollarınızı yanlarda sabit bırakın ve derin nefes alın
Gün içerisinde bunu sık sık tekrarlayın
10
Pozitife odaklanın: İşte sevdiğiniz şeyleri belirleyin
Bunlar sadece sevdiğiniz iş arkadaşlarınız veya ofisinizde pencereden gördüğünüz güzel manzara gibi basit şeyler de olabilir
Kişi kendi kafa yapısını kendisi yaratır
Eğer aklınızda işinizle ilgili sevdiğiniz pozitif noktalara vurgu yaparsanız
işiniz daha keyifli hale gelecektir
Negatif şeyler hakkında üzülmek sizi zaman içerisinde boğacaktır
sabah
Prof. Dr. Sinsi
Kullanıcının Profilini Göster
Prof. Dr. Sinsi Kullanıcısının Web Sitesi
Prof. Dr. Sinsi tarafından gönderilmiş daha fazla mesaj bul