ayran detoksu

AYRAN DETOKSU

• AYRANLI DETOKS(DENENMİŞTİR)
• KİLOSU FAZLA OLANLAR 75 ÜSTÜ KG DA OLANLAR AYDA 2 KEZ 2 GÜN ÜST ÜSTE KG SU FAZLA OLMAYANLAR İSE AYDA 1 KEZ 2 GÜN ÜST ÜSTE UYGULAMALI 2 GÜNLÜK KÜRDÜR YALNIZCA YAGDAN 1,5-2 KG VERILMEKTEDIR (BIZZAT DENENMISTIR)
• 1 ve 2 gün kahvaltı ve beslenme aynı sekıldedır sabah saat 09-10 kahvaltı: 1 dilim kepek ekmek,1 yumurta,az mıktarda beyaz peynır ve (bolca yenebılır) domates,salatal ık,yeşıllık
• Gün içinde 2 saat arayla aşağıdaki karışım içilicek en son saat 21-22:00 ye kadar için ondan sonra içmeyin 1 lıtre yagsız veya yarım yağlı ayranın ıcıne; 2 adet salatalık(rendelenecek) , 4 yemek kasıgı haslanmıs bulgur,4 yemek kasıgı haslanmıs nohut ve 4 yemek kasıgı haşlanmış yeşil mercımek eklenecek,ıstenırse baharatlar konulup her 2 saat arayla bır corba kasesı ıçılecektır Malzemeler asla başka bir malzeme ile değiştirilemez yesıl cay-cay-su serbest sınırsız(ıstenırse) kafeınlı asıtlı sekerlı ıcecekler ve tuz yasaktır ve kesınlıkle baska bırsey yenmeyecektır 2gunde aynı sekılde beslenılecektır
• Ayran aşı çorbası gibi yoğun kıvamlı olmalı Tadının pek güzel olduğunu söyleyemiyeceğim ama işe yaradığını söyleyebilirim
• Kolay gelsin:)

cigdemcelezzetlercom

__________________