Cevap : Bunlardan Haberdar Mısınız 2 ?

**Şengül Şirin** · 12-18-2009

Beğendiğiniz futbolcunun menzilini biliyor musunuz?

Yapılan araştırmalar, futbolcuların 90 dakikalık maç boyunca yaklaşık 10 km koştuğunu ortaya çıkarmıştır

Kaliteli futbolcular, maçlarda ortalama 60–70 dakika boyunca değişik tempolarda koşuyor

Maçın dörtte birlik kısmında yüksek tempoda koşan futbolcunun bu koşulara dayanabilmesi için, organizmasının oyundaki kısıtlı dinlenme aralarını yüksek verimde kullanmaya programlı olması gerekiyor

12-18-2009	#54
Şengül Şirin	Cevap : Bunlardan Haberdar Mısınız 2 ? Beğendiğiniz futbolcunun menzilini biliyor musunuz? Yapılan araştırmalar, futbolcuların 90 dakikalık maç boyunca yaklaşık 10 km koştuğunu ortaya çıkarmıştır Kaliteli futbolcular, maçlarda ortalama 60–70 dakika boyunca değişik tempolarda koşuyor Maçın dörtte birlik kısmında yüksek tempoda koşan futbolcunun bu koşulara dayanabilmesi için, organizmasının oyundaki kısıtlı dinlenme aralarını yüksek verimde kullanmaya programlı olması gerekiyor __________________ Arkadaşlar, efendiler ve ey millet, iyi biliniz ki, Türkiye Cumhuriyeti şeyhler, dervişler, müritler, meczuplar memleketi olamaz En doğru, en hakiki tarikat, medeniyet tarikatıdır