Gebelik &Amp; Sorunları

14 Hafta

İkinci trimester gebeliğinizde en çok rahat edeceğiniz dönemdir Gebeliğin erken dönemlerinde ortaya çıkan şikayetlerin önemli bir kısmı kaybolmuş ve vücut gebeliğe uyum sağlamıştır Yorgunluğunuz devam ediyorsa istirahat etmeye devam etmelisiniz

Gebelik hormonlarınız bu gebelik haftasında artık maksimum seviyeye ulaşmışlardır ve daha fazla artış göstermezler Bu da bulantılarınızın ve yorgunluk hissinizin kaybolacağı, kendinizi daha rahat hissedeceğiniz anlamına gelir

Bu gebelik haftasından itibaren progesteron hormonunun etkisiyle tüm düz kaslarda oluşan genel gevşeme barsak hareketlerinin de azalmasına neden olacağından kabızlık şikayeti ortaya çıkabilir

Büyüyen uterusun kalın barsak üzerindeki baskısı da bu şikayeti artırabilir Lifli besinlerden zengin beslenmeli, tuvalet ihtiyacınızı ertelememelisiniz Kabızlık şikayetiniz sizi çok rahatsız ederse doktorunuzun önerisine göre çeşitli ilaçları kullanabilirsiniz

Pratik öneri: Bir anne adayı için en güzel kahvaltı: cornflakes+yulaf ezmesi+süt+az miktarda şeker (süt yerine meyve suyu da olabilir) Bu karışım lif oranı yüksek (kabızlığa karşı oldukça etkili), B vitamininden zengin, süt kullanırsanız kalsiyum içeriği yüksek, meyve suyu kullanırsanız C vitamini içeriği yüksek bir karışımdır

Bu gebelik haftasından itibaren göğüslerinizde ve karnınızdaki toplardamarların daha da genişlemiş olduğunu fark edebilirsiniz Meme uçlarınız büyür ve rengi koyulaşmaya başlar Meme dokusu emzirme için yapmaya başladığı hazırlıkları hızlandırmaktadır

Bebeğiniz bu haftadan itibaren solunum yapma çalışmalarına hız verir Gözler ve kulaklar gelişimini sürdürmekte, boyun uzamaktadır Bebeğin başı daha da hareketlenmiş ve çenesine yaslanmış sabit pozisyonundan kurtulmuştur Bebeğiniz artık ellerini ve ayaklarını kendi isteğine göre serbestçe hareket ettirmektedir

Bebeğinizin kalp atışları bu dönemde doppler cihazı yardımıyla (dikkat: burada kastedilen doppler cihazı ultrasonda kullanılan doppler değil, kalp atışlarını duymaya yarayan ufak bir el aletidir) duyulabilir

Bu hafta sonunda bebeğinizin boyu 10 cm ve ağırlığı tam 45 gram!