ForumSinsi - 2006 Yılından Beri - Boy Uzatma İhtiyacı- Erkekler İçin Boy Uzatma /KIMI YOKO Boy Uzatma Tekniği;

Boy Uzatma İhtiyacı

Erkekler İçin Boy Uzatma

İnsanlar yıllarca boylarından şikayet edip onu uzatmanın yollarını aramışlardır.Dışarıdan bakıldığında çok uzun ya da çok kısa boylar oldukça dikkat çekmektedir.Herkesin hayalinde olan uzun bir boydur.Boyun uzunluğu ise bir çok etmenlere bağlıdır.Bunlar çevresel ve kalıtsal etmenlerdir.Ağırlıkta olan kalıtsal etmenlerdir.Anne ve babadan uzun boy genini alan çocukta muhtemelen uzun boylu olacaktır.Tabi bu yalnızca bir ihtimaldir.Ancak yapılan araştırmaların sonucu %96 oranında anne ve babanın uzun olması durumunda doğacak çocuğunda uzun boylu olacağı yönündedir.Kalıtsal etkilerin yanında birde boya etki eden çevresel etkiler vardır.Çevresel etkiler kişi üzerinde mevcut olan genlerin etkisiyle belirli bir uzunluğa gelecek olan boyun daha da uzamasına yardımcı olmaktadır.Çevresel etmenlere gelince beslenme spo rsağlıklı çevre koşulları boyun uzamasına destekleyici etki yapmaktadır.Bunu yanında dışarıdan hazır olarak alınabilecek uzatıcı bir çok medikal ürün ve cerrahi müdahaleler mevcuttur.Boy uzaması kemiklere bağlı bir süreçtir.Kemiklerin gelişmeye devam ettiği süreçte boy uzaması da devam eder.Boy uzaması bebek yaşta başlar ergenliğe girişle hızlanır ve erkeklerde 21 bayanlarda 19 yaşına kadar aynı hızda devam eder.Ancak bu yaş sınırlarından sonra uzama tamamen sona erer.Ergenlikle birlikte bu süreçte bayanlarda 20-25 erkeklerde ise 245-30cm’e yakın uzamalar görülür.Boyu genetik etmenler yüzünden kısa kalmış ya da mevcut boy uzunluğundan memnun olmayan insanların dışarıdan müdahale ile boylarını uzatmaları mümkündür.Başta sağlıklık beslenme ve spor boyu uzatmada için oldukça etkilidir.Bunun yanında ilaçlarcerrahi müdahaleler de boy konusunda ciddi sorun yaşayanlar için alternarif seçimlerdir.Boyundan şikayet eden ve boyu uzatmak isteyen insanlar için faydalı birkaç teknikten bahsedilelim;

Cerrahi Müdahale İle Boy Uzatma;

Her geçen gün gelişmekte olan ortopedi günümüzde boyundan şikayetçi hastalar için sorunlarına cevap verebilir cerrahi müdahaleler gerçekleştirmektedir. Başta bacağa dışarıdan takılan bir cihaz sayesinde bacak boyunu uzatmaya yarayan bir yöntem mevcuttur.Bu yöntem bacağına çivi vb materyaller takılamayacak hastalar için uygulanmaktadır.Bir diğer yöntem ise bacakta ki kemik içerisine çivi takılarak bu çivi üzerinden bir cihazla bacak boyunu uzatmaktır.Kemik içine yerleştirilen çiviye bu cihazla dışarıdan müdahale edilerek kemikler arası boşluklar attırılır.Buda boyda uzamayı sağlar.Son olarak bir diğer yöntem bacak içerisine kendiliğinden uzayabilen bir çivi yerleştirmektir.Ancak bu yöntem maliyetli ve sıkıntılı bir yöntem olduğu için pek fazla tercih edilmemektedir.Bu yöntemlerle boy uzatmanın süresi 1 cm için yaklaşık 30 gündür.Bu süre içinde hastalar takibe alınır ve doktor gözetiminde tutulur.Hastaların bol bol hareket etmesi istenir.Avantajı ise yataklı tedavi süreci yaşanmamasıdır.Bu yöntemle bugüne kadar uzatılmış en uzun boy 35cm’dir.Ancak tedavi sürecinde tek seferde ortalama 12-14cm’lik bir uzama sağlanır.Bu operasyonların herhangi bir riski yoktur.Yalnızca kısa bir süre eklemlerde hareket kısıtlılığı ve küçük ağrılar yaşanabilir.Ancak bütün bu sorunlar geçicidir.

Beslenme ve Boy ;

Gelişim sürecinde boy uzamasının kemiklerin gelişimi ile ilgili olduğunu söylemiştik.Kemikler kandan aldıkları kalsitonin hormonunun etkisiyle ile büyür ve gelişir.Kalsitonin hormonu kanda ki kalsiyumun kemiklere geçmesini sağlar.Bu sayede gelişen kemikler boyun uzamasını sağlar.Yalnızca kalsiyumun kemiklere geçişi yeterli değildir.Bunun yanında iyot demir çinko B1 B2 B6 Selenyum Silisyum Sodyum ve daha bir çok organik maddenin kemiklerin yapısına katılması gerekir.Bu saydığımız maddeler her besinde farklı oranlarda bulunmaktatır.Özellikle et süt ve deniz ürünlerinde yüksek oranda kemiklerin gelişimini sağlayıcı maddeler mevcuttur.Bu yüzden bu ürünler hem çocuk yaşta ki hemde gelişim çağında ki gençler tarafından tüketilmelidir.Erkeklerde ve bayanlarda gelişim yaşı geçmediği taktirde beslenmenin etkisiyle boy uzatılabilir.Ancak son zamanlarda piyasaya sunulan bir takım doğal tozlar ve ilaçlar mevcuttur.Bu tozlar ve ilaçlar sağlık bakanlığından onaylı olduğu taktirde kullanımında bir sakınca yoktur.Ürünlerin içerikleri incelendiğinde boyun uzaması ve kemiklerin ihtiyacı olan bir çok maddeyi içinde barındırmaktadır.Her ürünün istenilen sonuç vereceğini söyleyemeyiz.Ancak bakanlık tarafından onaylanmış ticaret kaygısından ziyade insanların yetersiz boy şikayetlerine cevap verecek kanıtlanmış ilaçlar kullanılmalıdır.Büyüme çağını henüz tamamlamamış kişiler için doğal besinleri tercih etmek daha doğru olacaktır.Ama yaşı ilerlemiş insanlar boylarında 1-2 cm lik bir uzama için bu ürünleri kullanabilirler.

Boy Uzatmada Spor;

Spor beden sağlığı için en önemli aktivitedir.Sporla beden kaslarının aktif kullanımı metabolizmanın etkin ve hızlı işlemesini sağlayacaktır.Bu da hastalıklara karşı direnci arttırırken bir yandan da daha sağlıklı ve fit bir görünüme sahip olmayı sağlayacaktır.Disiplinli bir spor insanların hem fiziki hem de psikolojik durumu değiştirecektir.Sporun hem fiziksel hem de psikolojik sorunlara yol açan kısa boyluluğa karşı oldukça büyük etkisi vardır.Özellikle basketbol bu konuda herkes tarafından bilinen çok etkili bir spordur.Basketbol oynarken topu potaya sokmak için sürekli zıplama hareketi yapılır.Bu hareket bacaktaki liflerin sürekli kasılıp gevşemesini sağlar.Basketbol oyunu sırasında bacak kasları ve lifleri sürekli aktiftir.Bu nedenle basketbol oynamak boy uzatır.Ancak bilinmesi gereken bir şey var ki yalnızca basketbol oynamak boyun uzaması için yeterli değildir.Basketbol oynadıktan sonra kalsiyum ve protein değeri yüksek(peyniryağsız et)gıdalar tüketilmelidir.Yaklaşık 30 dakikalık oyun süresinden sonra dinlenmeye geçilip yağsız süt peynirya da bir meyve yenmesi hem kana karışan kalsiyumu ve proteini daha hızlı bir şekilde kemiklere geçirir hemde vücudun kaybettiklerini tekrar kazandırır.Yapılan araştırmalar da kalsiyum ve protein oranı yüksek gıdalarla birlikte basketbol gibi aktif bacak kaslarına yönelik yapılan sporların boy uzamasında etkili olduğunu ortaya koymuştur.Basketbolun yanında yüzme sporuda boy uzamasında etkilidir.Yüzme hem bütün vücut kaslarının çalışmasını sağlar hemde vücuda dinçlik verir.Bütün kasların çalışmasından dolayı sudan çıktıktan sonra açlık hissedilir.Ağır yağlı yiyecekler yerine kalsiyum ve protein açısından zengin ürünler tercih edilirse vücut gelişimine ve boyun uzamasına fayda sağlayacaktır.

Boy Uzatmak İçin Egzersizler ve Ürünler;

Boy uzatma evde ya da dışarıda yapılabilecek birkaç hareketle mümkündür.Boy uzatmada önemli olan kemiklerin gelişimi ve bacak kaslarını geliştirmektir.Bu sebeple zıplama hareketi yapılarak uzamaya desteklemek mümkündür.Ayrıca barfiks çekmek hem kol kaslarının gelişmesini sağlar hemde vücudun gerilip gevşereyek kasılmasını sağlar.Buda kasların aktif çalışmasını sağlar.Bu hareketler boyun uzamasında etkili bir yöntemdir.Kolların açılıp sabit bir çubuğu tutarak bedenin bir aşağı bir yukarı hareket ettirilmesi gerekir.Bu harekette kasılmayı bütün vücudunuzda hissetmelisiniz.Bunun yanında boy uzatmaya yönelik ilaç ve egzersizlere dayalı bir takım yöntemlerde mevcuttur.Bu yöntemler 20 yaşını geçmiş doğal yoldan boyunun uzaması pek mümkün olmayan kişiler için tercih edilebilir yöntemlerdir.Bu yöntemlerden kısaca bahsedelim.

KIMI YOKO boy uzatma tekniği;

İnsanların boylarının uzaması; kalsitonun hormonunun salgılanması sonucu kandan kemiklere kalsiyumun geçmesiyle sağlandığını söylemiştik.Bu süreç ergenlik çağında ki gençlerde doğal yoldan olmaktadır.Ancak belirli bir yaşa geldikten sonra bu büyüme durmaktadır.Yapılan araştırmalar yaşın geçmesine rağmen vücudun uyarılarak tekrar büyüme hormonu üretebilmesinin mümkün olduğunu görmüşlerdir.Sinirsel ağlarla birbirine bağlı vücudumuz en küçük uyarıyı bile algılayarak beyine ulaştırır.Bundan yola çıkan bilim adamları dışarıdan verilen uyarı ile büyüme hormonunun salgılanmasının mümkün olduğunu kanıtlamışlardır.Kımı yoko denilen ve ayağa geçirilen bir aksesuar sayesinde boyunuzu uzatmak mümkündür.Bu aksesuar ayak şeklinize göre hazırlanmış ayak tabanınızı kaplayan bir aksesuardır.Burada amaç sinirleri uyarmaktır.İnsan vücudunda ki bütün sinirler ayak tabanından geçmektedir.Ayak tabanından vücutla ilgili herhangi bir organa uyarıda bulunmak mümkündür.Kımı Yoko’nunda çalışma felsefesi budur.Bu aksesuarı ayağınızın altına geçirdiğinizde her adımınızla vücudunuza uyarılar göndereceksiniz.Bu uyarıları algılayan beyin de çeşitli hormonları vücut içine kan yoluyla salacaktır.Bu aksesuar tamamen doğal yoldan uzamak için etkili bir üründür.Vücudunuz tamamen kendi metabolik faaliyetle uzayacaktır.

Boy uzatmaya yönelik piyasa da çeşitli ilaçlarda vardır.İlaçların amacı beyini uyararak büyüme hormonunu salgılatmaktır.Ayrıca bu ilaçlarda vücudun gelişim sürecinde ihtayaç duyduğu organik bir çok madde mevcuttur.İlaçların yan etkiler yoktur.Ancak kullanımından önce bir hekime başvurulması gerekmektedir.Çünkü ilaçlar kimi bünyelerde alerjik reaksiyonlara sebep vermektedir.Bu sebeple doktora başvurularak kullanılması uygundur.

Boy Uzatma Kürü;

Son zamanlar boy uzatmaya yönelik çeşitli kürlerden söz ediliyor.Gelişim çağında ki kişiler için destekleyici kürler boy uzamasında oldukça etkili olmaktadır.Bu kürün ortalama boy uzatmada yaşlara etkisi de şu şekildedir;

Yaş aralığı Ortalama uzama [cm] 21 yaşa kadar 12 - 14 9 - 7

Yaş Ortalama boy uzaması

14 – 15 7 – 6 cm

16 – 17 6 – 5cm

18 – 19 5 – 4cm

20 – 21 4 – 3cm

21 – 22 2 – 1cm

Bu kürden bahsedecek olursak hafta 3 defa uygulanması gereken kefal palamut ve torik balığının sırt kısmında bulunan siyah etiyle beraber ızgara ya da buğulama olarak 1 porsiyon(200gram)yenmesidir.Bu şekilde 1’er ay ara verilerek 6 ay devam edilmelidir.

Boy Uzatmada Hormon Tedavisi

Vücutta growth hormon olarak bilinen büyüme ve gelişmeyi sağlayan hormon beyinin hipofiz bezinden salgılanır.Bu hormon kemik uçlarında ki büyüme plakları üzerinde ki kıkırdak hücrelerin bölümesini sağlayarak boyun uzamasını sağlamaktadır.Gelişim sürecini tamamlamış insanlarda bu hormonun salınımı durduğu için aktif uzamada sona ermektedir.Endokrinolojinin gelişmesi bu hormonun dışarıdan insan vücuduna verilebilmesini sağlamıştır.Bu da kemik üzerinde ki kıkırdakların tekrar bölünmeye başlayarak boyun uzamasına olanak sağlamıştır.

Boyundan memnun olmayan ve onu uzatmak isteyenler için bu tür çeşitli alternatifler mevcuttur.Boy uzunluğunu kalıtsal etkenler daha yüksek oranda etkilesede çevresel etmenlerinde uzunluğa etkisinin olduğu kanıtlanmıştır.Dışarıdan bir müdahale ile boyun uzatılması mümkündür.Bu da yukarıda belirttiğimiz gibi cerrahi yöntemleregzersizler ya da çeşitli ilaçlarla mümkündür.Boylarından memnun olmayan insanlar kimi zaman komplekse girmektedir.Bu da işin psikikolojik boyutudur.İnsanların kendilerine güvenini azaltır.Mutsuz hissetmelerine yol açar.Bunlarda ciddi sorunlara yol açabilir.Bu nedenle boyunuzda şikayetciyseniz bu alternatiflerden birini ya da daha fazlasını kullanarak boyunuzun uzamasını sağlayabilirsiniz.Bu hem sizi mutlu edecektir hemde istediğiniz uzun boya sahip olmanızı sağlayacaktır.

...